लाइफ स्टाइल
त्वचा को पोषित रखने के लिए 5 DIY खीरे के फेस पैक
लाइफ स्टाइल : गर्मी के दिनों में खीरा पसंदीदा सब्जी के रूप में उभरता है, जो शरीर को ताजगी प्रदान करता है। पोषक तत्वों से भरपूर यह त्वचा और संपूर्ण स्वास्थ्य दोनों के लिए फायदेमंद साबित होता है। जब गर्मी बढ़ती है, तो खीरे का फेस मास्क लगाना एक सुखदायक अनुष्ठान बन जाता है, जो त्वचा को पुनर्जीवित करता है।
खीरे की व्यापक लोकप्रियता अकारण नहीं है। कोलेस्ट्रॉल से रहित, यह आहार फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत के रूप में कार्य करता है, जो कब्ज की रोकथाम में सहायता करता है। इसके अतिरिक्त, खीरे में ल्यूटिन, कैरोटीन, ज़ेक्सैन्थिन, विटामिन ए और विटामिन सी जैसे एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। ये एंटीऑक्सिडेंट प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों के खिलाफ सुरक्षा कवच के रूप में कार्य करते हैं, उम्र बढ़ने और विभिन्न बीमारियों को संबोधित करते हैं।
अपने पोषण संबंधी गुणों के अलावा, खीरा कई कॉस्मेटिक उत्पादों में भी अपनी जगह बना लेता है। इसके हर्बल अर्क का उपयोग करके सूजी हुई आंखों और काले घेरों जैसी समस्याओं से प्रभावी ढंग से निपटा जा सकता है। यह गैर-परेशान करने वाला घटक अक्सर फेस पैक, जैल और क्रीम के निर्माण की शोभा बढ़ाता है। खीरे पर आधारित कुछ बेहतरीन फेस पैक के बारे में जानने के लिए पढ़ना जारी रखें।
# एलोवेरा और खीरे का फेस पैक
सामग्री:
2 बड़े चम्मच ताजा खीरे की प्यूरी
1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल
1 चम्मच शहद
निर्देश:
- एक खीरे को छीलकर कद्दूकस कर लें, फिर उसे ब्लेंड करें या मैश करके प्यूरी निकाल लें।
- एक बाउल में खीरे की प्यूरी को एलोवेरा जेल के साथ मिलाएं.
- मिश्रण में शहद मिलाएं और अच्छी तरह हिलाएं जब तक आपको एक सजातीय स्थिरता प्राप्त न हो जाए।
- फेस पैक लगाने से पहले अपने चेहरे को अच्छी तरह साफ कर लें।
- ब्रश या अपनी उंगलियों का उपयोग करके, आंखों के क्षेत्र को बचाते हुए, मिश्रण को अपने चेहरे पर समान रूप से लगाएं।
- आराम करें और फेस पैक को 15-20 मिनट तक लगा रहने दें ताकि सामग्री अपना जादू चला सके।
- अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें और साफ तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।
- यदि आवश्यक हो तो अपने नियमित मॉइस्चराइज़र का पालन करें।
# बादाम और खीरे का फेस पैक
सामग्री:
2 बड़े चम्मच बादाम पाउडर (बारीक पिसे हुए बादाम)
2 बड़े चम्मच ताजा खीरे का रस
1 चम्मच दही
निर्देश:
- बादाम पाउडर प्राप्त करने के लिए सबसे पहले बादाम को बारीक पीस लें।
- खीरे को ब्लेंड करके और छानकर ताजा खीरे का रस निकालें।
- एक कटोरे में बादाम पाउडर, खीरे का रस और दही मिलाएं.
- सामग्री को तब तक अच्छी तरह मिलाएं जब तक आपको एक चिकना पेस्ट न मिल जाए।
- फेस पैक लगाने से पहले यह सुनिश्चित करने के लिए अपना चेहरा साफ करें कि यह अशुद्धियों से मुक्त है।
- ब्रश या अपनी उंगलियों का उपयोग करके, आंखों के क्षेत्र को बचाते हुए, मिश्रण को अपने चेहरे पर समान रूप से लगाएं।
- आराम करें और फेस पैक को लगभग 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें ताकि सामग्री अपना जादू चला सके।
- अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धोएं और साफ तौलिये से धीरे-धीरे थपथपाएं।
- अतिरिक्त जलयोजन के लिए अपने नियमित मॉइस्चराइज़र का पालन करें।
# बेसन और खीरे का फेस पैक
सामग्री:
2 बड़े चम्मच बेसन
2 बड़े चम्मच ताजा खीरे की प्यूरी
1 चम्मच नींबू का रस
निर्देश:
- एक कटोरे में, ताजा खीरे की प्यूरी के साथ बेसन मिलाएं।
- मिश्रण में नींबू का रस मिलाएं और अच्छी तरह हिलाएं जब तक आपको एक चिकना पेस्ट न मिल जाए।
- किसी भी अशुद्धियों को दूर करने के लिए अपने चेहरे को अच्छी तरह साफ करें।
- ब्रश या अपनी उंगलियों का उपयोग करके, आंखों के क्षेत्र को बचाते हुए, फेस पैक को अपने चेहरे पर समान रूप से लगाएं।
- फेस पैक को करीब 15-20 मिनट तक सूखने दें।
- एक बार जब पैक सूख जाए, तो अपने चेहरे को पानी से गीला करें और एक्सफोलिएट करने के लिए धीरे-धीरे गोलाकार गति में मालिश करें।
- अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें और साफ तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।
- अपने पसंदीदा मॉइस्चराइज़र का पालन करें।
# दही और खीरे का फेस पैक
एक ताज़ा और हाइड्रेटिंग अनुभव के लिए दही और खीरे की अच्छाइयों को मिलाकर DIY दही और खीरे के फेस पैक से अपनी त्वचा को निखारें। यहां आपके लिए एक सरल नुस्खा है:
सामग्री:
2 बड़े चम्मच ताजा खीरे की प्यूरी
1 बड़ा चम्मच सादा दही
1 चम्मच शहद
निर्देश:
- सबसे पहले खीरे को छीलें और कद्दूकस करें, फिर ताजा खीरे की प्यूरी प्राप्त करने के लिए इसे ब्लेंड करें या मैश करें।
- एक कटोरे में खीरे की प्यूरी को सादे दही के साथ मिलाएं.
- मिश्रण में शहद मिलाएं और तब तक अच्छी तरह मिलाएं जब तक आपको एक चिकना, लगातार पेस्ट न मिल जाए।
- फेस पैक लगाने से पहले किसी भी अशुद्धियों को दूर करने के लिए अपने चेहरे को अच्छी तरह से साफ कर लें।
- ब्रश या अपनी उंगलियों का उपयोग करके, आंखों के क्षेत्र को बचाते हुए, मिश्रण को अपने चेहरे पर समान रूप से लगाएं।
- फेस पैक को 15-20 मिनट तक लगा रहने दें, जिससे सामग्री अपना जादू चला सके।
- अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें और साफ तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।
- यदि आवश्यक हो तो अपने नियमित मॉइस्चराइज़र का पालन करें।
# गाजर और खीरे का फेस पैक
इन दोनों सामग्रियों के कायाकल्प गुणों को मिलाकर DIY गाजर और खीरे के फेस पैक के साथ अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या को बेहतर बनाएं। अपनी त्वचा के लिए पौष्टिक उपचार बनाने के लिए इन सरल चरणों का पालन करें:
सामग्री:
2 बड़े चम्मच ताजी गाजर की प्यूरी
2 बड़े चम्मच ताजा खीरे की प्यूरी
1 चम्मच शहद
निर्देश:
- ताजी गाजर को छीलकर और कद्दूकस करके शुरू करें, फिर गाजर की प्यूरी प्राप्त करने के लिए इसे ब्लेंड करें या मैश करें।
- इसी तरह, एक खीरे को छीलकर कद्दूकस कर लें और खीरे की प्यूरी बनाने के लिए उसे ब्लेंड या मैश कर लें।
- एक कटोरे में गाजर की प्यूरी को खीरे की प्यूरी के साथ मिलाएं.
- मिश्रण में शहद मिलाएं और तब तक अच्छी तरह हिलाएं जब तक आपको एक चिकना, लगातार पेस्ट न मिल जाए।
- फेस पैक लगाने से पहले अपने चेहरे को अच्छी तरह से साफ कर लें ताकि यह अशुद्धियों से मुक्त हो।
- ब्रश या अपनी उंगलियों का उपयोग करके, आंखों के क्षेत्र को बचाते हुए, मिश्रण को अपने चेहरे पर समान रूप से लगाएं।
- फेस पैक को लगभग 15-20 मिनट तक लगा रहने दें, जिससे सामग्री अपना जादू चला सके।
- अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धोएं और साफ तौलिये से धीरे-धीरे थपथपाएं।
- अतिरिक्त जलयोजन के लिए अपने नियमित मॉइस्चराइज़र का पालन करें।
Prachi Kumar
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