5 ऐप्स, जो रखेंगे आपको फ़िट

एंडोमोंडो

यह रनिंग और साइक्लिंग के लिए सबसे अच्छा ऐप है. यह आपके वॉकिंग और साइक्लिंग टाइम को कैल्कुलेट करके बताता है कि आपने कितनी कैलोरीज़ बर्न की हैं. आप अपनी परफ़ॉर्मेंस को ऐनैलाइज़ कर सकते हैं, अपने लिए गोल सेट कर सकते हैं, पिक्चर्स ऐड कर सकते हैं और अपने दोस्तों को टैग भी. बोरियत महसूस करने पर इसका ऑडियो ऑप्शन आपको प्रेरित करेगा.

कैलोरी काउंटर-माई फ़िटनेसपैल

फ़िटनेस के साथ-साथ खानपान में भी रुचि रखनेवालों को यह ऐप आज ही डाउनलोड कर लेना चाहिए. यह कैलोरीज़ पर नज़र बनाए रखता है. सेहतमंद चीज़ें खाने की सलाह देकर डायट को मेंटेन करने में भी यह आपकी मदद करता है. बारकोड स्कैनर, रेसिपी इंपोर्टर, कैलोरी काउंटर, ट्रैक ऑल न्यूट्रिएंट्स, कस्टमाइज़्ड योर डेयरी और वॉटर ट्रैकिंग जैसे इसके फ़ीचर्स उपयोगी हैं. यह ऐप वेट लॉस, वेट गेन और वेट मेंटेन जैसे फ़िटनेस लक्ष्यों को हासिल करने में आपकी मदद करता है.

वर्कआउट ट्रेनर

यदि आप वर्कआउट के सही स्टेप्स सीखना चाहते हैं तो यह ऐप आपके लिए वर्चुअल ट्रेनर का काम करेगा. चाहे आप कोर को मज़बूत बनाने के इच्छुक हों या मसल्स बिल्ड करना चाहते हों. या फिर अपर बॉडी और लोअर बॉडी को सुडौल बनाना आपका फ़िटनेस लक्ष्य हो. यह ऐप आपकी मदद करेगा. यह आपको ऐब्स को सुडौल बनाने की कई एक्सरसाइज़ेस भी सिखाता है.

इंस्टेंट हार्ट रेट

यह एक मज़ेदार और बड़े काम का ऐप है. यदि आप कहीं जा रहे हैं और आपको ऐसा महसूस हो कि ब्लड प्रेशर लो या हाई हो गया है तो इंस्टेंट हार्ट रेट आपके काम आएगा. इस ऐप से आप अपना बीपी चेक कर सकते हैं. इसका इस्तेमाल शुरू करने के लिए आपको बस अपनी इंडेक्स फ़िंगर को मोबाइल के कैमरे पर रखना होगा. यह ऐप तुरंत आपका हार्ट बीट रेट काउंट करेगा. कुछ कैल्क्युलेशन्स के बाद आपका सही हार्ट बीट रेट बताएगा. यह ऐप उसी तकनीक के अनुसार काम करता है, जिसका इस्तेमाल पल्स ऑक्सीमीटर में किया जाता है. इसका रियल टाइम चार्ट हार्ट बीट रिदम भी दिखाएगा.

स्लीपबोट

गहरी नींद सोना अच्छे स्वास्थ्य के लिए बेहद ज़रूरी है. लेकिन बदली जीवनशैली के चलते कई लोगों को गहरी नींद लेने में दिक्कत होने लगी है. यदि आप भी ऐसे ही लोगों में हैं तो स्लीपबोट आपके लिए ही है. यह ऐप आपका स्लीप टाइम कैल्क्युलेट करता है. इसके स्मार्ट साइकल अलार्म, मूवमेंट ट्रैकर, साउंड रेकॉर्डर, स्लीप डेब्ट लॉग, डेटा ऐनैलिसिस, ट्रेंड ग्राफ़, स्लीप हेल्प जैसे कई फ़ीचर्स चैन की नींद सोने में आपके काम आएंगे.