लाइफ स्टाइल : लेमनग्रास का उपयोग आमतौर पर कई खाद्य और पेय पदार्थों में स्वाद बढ़ाने वाले एजेंट के रूप में किया जाता है। इसका स्वाद नींबू के समान ही खट्टे स्वाद वाला होता है। सिंबोपोगोन जिसे आमतौर पर लेमनग्रास के नाम से जाना जाता है, पोएसी घास परिवार की एक लंबी बारहमासी जड़ी बूटी है। यह पौधा आम तौर पर लंबी और नाव के आकार की पत्तियों के हरे समूह में उगता है। यह बहुमूल्य जड़ी-बूटी मूल रूप से एशिया, दक्षिण पूर्व एशिया और अफ्रीका जैसे गर्म और भूमध्यरेखीय क्षेत्रों से संबंधित है। हाल ही में यह अपनी ताज़ा खुशबू और कई अन्य चिकित्सीय लाभों के लिए पसंदीदा आवश्यक तेल बन गया है और आपको होटल की लॉबी में इस सुगंध के मिलने की बहुत संभावना है।
आमतौर पर, लेमनग्रास ऑयल को आवश्यक पतलापन के बाद सामयिक अनुप्रयोग के लिए सुरक्षित माना जाता है, लेकिन संवेदनशील त्वचा वाले कुछ लोगों को जलन का अनुभव हो सकता है या चकत्ते विकसित हो सकते हैं। सामयिक अनुप्रयोग से पहले लेमनग्रास तेल को एक उपयुक्त वाहक तेल के साथ पतला करना महत्वपूर्ण है। सुरक्षित रहने के लिए अपने बालों या त्वचा पर लेमनग्रास तेल और किसी भी अन्य आवश्यक तेल को लगाने से पहले हमेशा एक पैच परीक्षण करें। इसके अलावा, लेमनग्रास ऑयल को आंतरिक उपयोग के लिए सुरक्षित नहीं माना जाता है।
#बालों के झड़ने का इलाज
लेमनग्रास ऑयल में जीवाणुरोधी और एंटीफंगल गुण होते हैं जिसके कारण यह खोपड़ी के संक्रमण को दूर रखने में मदद करता है और बालों के झड़ने को रोकता है।
तरीका
- वाहक तेल के रूप में थोड़ा नारियल तेल लें और इसमें लेमनग्रास तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। वाहक तेल के प्रति चम्मच आवश्यक तेल की 2 बूंदों का उपयोग करें।
- इस मिश्रण को अपने पूरे स्कैल्प पर लगाएं और 30 मिनट तक लगा रहने दें.
- हर्बल शैम्पू से धो लें और फिर अपने बालों को कंडीशन करें।
-नियमित रूप से लगाने से बालों का झड़ना रोकने में मदद मिलेगी
# डैंड्रफ का इलाज
लेमनग्रास ऑयल में सूजन-रोधी और कसैले गुण होते हैं जिसके कारण यह प्रभावी घरेलू उपचार के साथ रूसी का इलाज करने में बहुत फायदेमंद होता है, क्योंकि यह खुजली और परेशान खोपड़ी को शांत करने में मदद करता है।
तरीका
- ऑलिव ऑयल में लेमनग्रास ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं। वाहक तेल के प्रति चम्मच आवश्यक तेल की 2 बूंदों का उपयोग करें।
- इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं.
- धोने से पहले इसे एक घंटे तक रखें.
- हल्के शैम्पू से धो लें।
# बालों के विकास को बढ़ावा देता है
लेमनग्रास तेल एक अच्छे उत्तेजक के रूप में कार्य करता है। लेमनग्रास ऑयल को वाहक तेल के साथ मालिश करने से बालों के रोम खुलने में मदद मिलती है और रक्त परिसंचरण को भी बढ़ावा मिलता है। यह रोमछिद्रों के अंदर बंद गंदगी और जमी हुई मैल को हटाने में मदद करता है और इस तरह बालों के विकास को बढ़ावा देता है।
तरीका
- लेमनग्रास ऑयल की कुछ बूंदें बादाम तेल या जोजोबा ऑयल के साथ मिलाएं। वाहक तेल के प्रति चम्मच आवश्यक तेल की 2 बूंदों का उपयोग करें।
- अपने पूरे स्कैल्प और बालों पर उदारतापूर्वक लगाएं।
- इसे एक घंटे तक ऐसे ही रहने दें. अपने सिर को तौलिये से लपेटें।
- एक घंटे बाद अपने बालों को धो लें और कंडीशन करें।
# जूँ को मारता है
आवश्यक तेल सिर की जूँ के इलाज में बहुत प्रभावी होते हैं क्योंकि उनमें एक विशिष्ट सुगंध होती है और सुगंध से सिर की जूँओं का मानव बालों में दम घोंटकर पनपना अपरिहार्य हो जाता है।
तरीका
- अपने लीट कंघे पर लेमनग्रास ऑयल की कुछ बूंदें डालें और अपने बालों को कंघी करें। वाहक तेल के प्रति चम्मच आवश्यक तेल की 2 बूंदों का उपयोग करें।
- वैकल्पिक रूप से, नीम के तेल को लेमनग्रास तेल की कुछ बूंदों के साथ मिलाएं और हमारे सिर की मालिश करें।
- इसे 30 मिनट तक रखें और लीख वाली कंघी से अपने बालों में कंघी करें। सारी मरी हुई जूँ और वह कंघी के साथ आ जाएँगी।
- अपने बालों को हर्बल शैंपू से धोएं और कंडीशन करें।
# सिर की त्वचा पर तेल को नियंत्रित करता है
लेमनग्रास ऑयल में कसैले गुण होते हैं जिसके कारण यह खोपड़ी पर सीबम के उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद करता है। सीबम गंदगी और मैल के साथ छिद्रों में बंद हो जाता है और बालों के रोमों में रक्त की आपूर्ति कम हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप बाल झड़ने लगते हैं। लेमनग्रास तेल खोपड़ी पर सीबम को नियंत्रित करता है और बालों के झड़ने को रोकने में मदद करता है।
तरीका
- ऑलिव ऑयल में लेमनग्रास ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं। वाहक तेल के प्रति चम्मच आवश्यक तेल की 2 बूंदों का उपयोग करें।
- इसे अपने स्कैल्प और बालों पर अच्छे से मसाज करें।
- इसे 30 मिनट तक रखें. अपने सिर को गर्म तौलिये से लपेटें।
- इसे हल्के शैम्पू से धो लें।
Prachi Kumar
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