त्वचा और बालों के लिए शहद के 5 अद्भुत फायदे

लाइफ स्टाइल : शहद को अक्सर एक स्वास्थ्यप्रद स्वीटनर के रूप में माना जाता है, लेकिन आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि इस घटक के त्वचा और बालों के लिए भी बहुत सारे लाभ हैं। कच्चे शहद में बेहतर लाभ के लिए अधिक सक्रिय फाइटोन्यूट्रिएंट एंटीऑक्सीडेंट और एंजाइम होते हैं। सामग्री को उपयोग में लाने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।

1.शहद एक प्राकृतिक ह्यूमेक्टेंट है, जिसका अर्थ है कि यह हवा से नमी को त्वचा में खींचता है और यह सुनिश्चित करता है कि इसे उन परतों में बरकरार रखा जाए जहां लंबे समय तक चलने वाले जलयोजन के लिए इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है।

2. कच्चे शहद में मौजूद एंजाइम त्वचा को साफ करते हैं और छिद्रों को साफ और स्वच्छ रखते हैं। साथ ही, शहद और जोजोबा या नारियल तेल के जीवाणुरोधी गुण भी बैक्टीरिया के निर्माण को रोकते हैं जो त्वचा में असंतुलन और ब्रेकआउट का कारण बन सकते हैं।

3. शहद एंटीऑक्सिडेंट, एंजाइम और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो त्वचा को पोषण, साफ़ और हाइड्रेट करता है। इस बीच, बेकिंग सोडा एक सौम्य प्राकृतिक एक्सफोलिएटर है जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है, जिससे चमकदार रंगत के लिए नई कोशिकाएं उभरती हैं।

4. कहा जाता है कि शहद त्वचा को गोरा करता है, और इसके सूजन-रोधी और जीवाणुरोधी यौगिक दाग-धब्बों को कम करने और उपचार और ऊतक पुनर्जनन को बढ़ाने में मदद करते हैं। शहद और नारियल तेल या जैतून के तेल के हाइड्रेटिंग गुण भी त्वचा कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने में मदद करेंगे, जबकि नियमित, हल्की मालिश से त्वचा की रिकवरी और सेल टर्नओवर में सहायता के लिए परिसंचरण में वृद्धि होगी।

5. शहद सिर्फ हाइड्रेटिंग नहीं है; इसके एंटीऑक्सीडेंट त्वचा की मरम्मत करेंगे और इसे ऑक्सीडेटिव और पर्यावरणीय क्षति से बचाएंगे।