4 कारण क्यों मसाला दूध आपकी त्वचा का नया BFF है

लाइफस्टाइल: स्वस्थ और चमकती त्वचा लगातार प्रयासों का परिणाम है। यह तो आप जानते ही होंगे कि आपकी डाइट का आपकी त्वचा पर काफी असर पड़ता है। आपने अपनी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए डिटॉक्स पेय के महत्व के बारे में सुना होगा। लेकिन इससे पहले कि आप फैंसी और महंगे विकल्पों पर भरोसा करना शुरू करें, दूसरों को भी ध्यान में रखें। कई सरल, घरेलू पेय भी आपके सौंदर्य लक्ष्यों में मदद कर सकते हैं। और सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है अच्छा पुराना मसाला दूध। आज हम संक्षेप में चर्चा करेंगे कि आपको इस स्वास्थ्यवर्धक पेय का सेवन क्यों और कैसे करना चाहिए।

मसाला दूध एक पारंपरिक पेय है जिसे आपको आज़माना चाहिए। मसाला दूध या मसाला दूध एक पारंपरिक पेय है जो दूध के साथ मेवों और मसालों के मिश्रण से बनाया जाता है। इसमें अक्सर केसर का हल्का स्वाद होता है और इसका स्वाद मीठा होता है। इसका सेवन गर्म या ठंडा किया जा सकता है। यह पेय पोषक तत्वों से भरपूर है और इसके व्यापक स्वास्थ्य लाभ हैं। आज जानें कि आपको इसे अपने त्वचा देखभाल आहार का हिस्सा क्यों बनाना चाहिए।

क्या मसाला दूध त्वचा के लिए अच्छा है? मसाला दूध के 4 प्रमुख लाभ:1. स्वस्थ वसा से भरपूर, नट्स के अतिरिक्त धन्यवाद, यह पेय स्वस्थ वसा से भरपूर है जो लंबे समय में आपकी त्वचा को निखार सकता है। ये वसा आपको चमकदार और कोमल त्वचा पाने में मदद कर सकते हैं।2. प्रोटीन से भरपूर प्रोटीन हमारी त्वचा की अखंडता और संरचना को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। मसाला दूध में प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है क्योंकि इसमें न केवल दूध होता है बल्कि बादाम और पिस्ता जैसे मेवे भी होते हैं।3. इसमें एंटी-एजिंग प्रभाव हो सकते हैं। इस पेय में नट्स में विटामिन ई, जिंक और अन्य पोषक तत्व भी होते हैं। इन्हें त्वचा की उम्र बढ़ने के प्रभावों के साथ-साथ सूजन से निपटने में भी उपयोगी माना जाता है। इस प्रकार, मसाला दूध का सेवन त्वचा की लोच को बढ़ावा देने और झुर्रियों को कम करने में मदद कर सकता है।4. आपकी त्वचा को नुकसान से बचा सकता है। इस पेय की सामग्री जैसे नट्स, केसर और जायफल एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर हैं। वे मुक्त कणों के साथ-साथ यूवी विकिरण से होने वाले नुकसान से लड़ने के लिए महत्वपूर्ण हैं। यह पेय रंजकता को कम करने और त्वचा की टोन में सुधार करने में भी मदद कर सकता है।

घर पर मसाला दूध कैसे बनाएं | मसाला दूध की त्वरित और आसान रेसिपी: यहां हमारे पास मसाला दूध पाउडर की एक विशेष रेसिपी है जिसे आप पहले से बना सकते हैं और लंबे समय तक स्टोर करके रख सकते हैं। इसे बनाने के लिए आपको सबसे पहले बादाम, छिलका पिस्ता, छिलका और इलायची को पीसकर दरदरा पाउडर बना लें। केसर के कुछ धागों को भून लें और फिर कुचल लें। इन सभी सामग्रियों को कद्दूकस किये हुए जायफल के साथ मिला लें। आपका मसाला मिल्क प्रीमिक्स तैयार है. जब आप पेय पीना चाहें, तो बस 1 कप दूध के साथ लगभग 1 चम्मच मसाला पाउडर मिलाएं।