महिलाओं में हृदय रोगों का खतरा 25% अधिक

विश्व हृदय दिवस की पूर्व संध्या पर विशेषज्ञों का कहना है कि पुरुषों की तुलना में भारतीय महिलाओं में हृदय रोग होने का खतरा 25 प्रतिशत अधिक है।

पिछले दो दशकों में, विभिन्न कारकों के कारण महिलाओं में हृदय रोग का प्रसार 300 प्रतिशत बढ़ गया है।

विश्व में हृदय रोग के 60 मामले भारत में हैं और हृदय रोग विशेषज्ञों के अनुसार, भारतीयों में हृदय रोग की बढ़ती समस्या बहुआयामी है।

विश्व हृदय दिवस 1972 में स्टॉकहोम में मानव पर्यावरण पर संयुक्त राष्ट्र सम्मेलन में घोषित किया गया था और हृदय स्वास्थ्य के बारे में लोगों के बीच जागरूकता बढ़ाने के लिए हर साल 29 सितंबर को मनाया जाता है, जिसमें बातचीत, सामाजिक कार्यक्रम, स्वास्थ्य जांच तक पहुंच, धन उगाहने वाले कार्यक्रम आदि शामिल हैं।

विश्व हृदय दिवस के लिए इस वर्ष की थीम "दिल का उपयोग करें, दिल को जानें" है जो हमारे दिल की देखभाल के महत्व को रेखांकित करती है, हृदय रोगों के बारे में सार्वजनिक जागरूकता बढ़ाती है, जिसमें उनकी रोकथाम और वैश्विक प्रभाव भी शामिल है।

हृदय रोग विशेषज्ञों का कहना है कि विश्व हृदय दिवस के अवसर पर हर किसी के पास रुककर विचार करने का अवसर है कि मानवता के लिए, प्रकृति के लिए और अपने लिए हृदय का सर्वोत्तम उपयोग कैसे किया जाए।

हृदय रोगों को हराना एक ऐसी चीज़ है जो हर धड़कते दिल के लिए मायने रखती है।

दिल का उपयोग करने का अर्थ है अलग तरह से सोचना, महत्वपूर्ण उद्देश्यों के लिए संलग्न होना और हम सभी को एकजुट करने की इसकी क्षमता के बारे में कुछ चीजें सीखना।

केआईएमएस अस्पताल के एचओडी और वरिष्ठ सलाहकार हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. पी. राजेंद्र कुमार जैन के अनुसार, वर्ल्ड हार्ट फेडरेशन एक बुनियादी मानव अधिकार के रूप में हृदय स्वस्थ जीवन शैली की अवधारणा को बढ़ावा देता है।

हृदय एक महत्वपूर्ण अंग है जो शरीर के लिए पोषक तत्वों से भरपूर रक्त पंप करने के लिए जिम्मेदार है। यह विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट को हटाते हुए ऑक्सीजन की आपूर्ति भी करता है। पुरुषों के दिल का वज़न 289.6 ग्राम और महिलाओं का 284.7 ग्राम हो सकता है जो प्रति मिनट 60 -100 बार धड़कता है।

रक्त प्रतिदिन पूरे शरीर में 12,000 मील की यात्रा करता है और हृदय प्रतिदिन 2,000 गैलन रक्त पंप करता है।

जैन ने कहा, "हृदय संबंधी समस्याओं वाले लोगों के लिए विशेष आहार संबंधी आवश्यकताएं हैं। सोडियम और वसा का सेवन हृदय रोगों के प्रभाव को बढ़ा सकता है। अत्यधिक सोडियम दिल के दौरे और अन्य हृदय समस्याओं के खतरे को बढ़ा सकता है।"

हृदय रोगों के प्रकारों के बारे में डॉ. हेमंथ कौकुंटला, मुख्य कार्डियोथोरेसिक सर्जन और सीईओ, सेंचुरी हॉस्पिटल्स, बंजारा हिल्स, ने कहा: "हृदय रोग शब्द विभिन्न हृदय संबंधी बीमारियों के लिए एक व्यापक शब्द है। आमवाती हृदय रोग, वाल्वुलर हृदय रोग, उच्च रक्तचाप हृदय रोग, सेरेब्रोवास्कुलर रोग, ताल की असामान्यता से संबंधित स्थितियां, सूजन संबंधी हृदय रोग, कोरोनरी धमनी रोग आदि कुछ सामान्य हृदय स्थितियां हैं जिनमें से उच्च रक्तचाप वाले भारतीय रोगियों में उच्च रक्तचाप से ग्रस्त हृदय रोग हृदय रोग के सबसे आम प्रकारों में से एक है। रक्त कोशिकाओं को अमूल्य क्षति पहुँचाता है।"

अमोर हॉस्पिटल्स के कंसल्टेंट इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. इमरान उल हक के अनुसार, "विश्व स्वास्थ्य संगठन ने एक अध्ययन किया है जिसमें पाया गया है कि भारत में हृदय रोग के कारण 35,40,000 मौतें होती हैं, जो युवा आबादी में अधिक प्रचलित है। इसके अलावा, भारतीयों में इसकी दर सबसे अधिक है।" कोरोनरी धमनी रोग का।"

अध्ययनों के अनुसार, भारत की मानकीकृत सीवीडी मृत्यु दर वैश्विक औसत दर से अधिक है। भारतीय मधुमेह, मेटाबॉलिक सिंड्रोम, उच्च रक्तचाप और धूम्रपान की उच्च दर से प्रभावित हुए हैं, जिससे बिना किसी पूर्व चेतावनी के हृदय संबंधी समस्याओं की जनसांख्यिकी में वृद्धि हुई है।

स्वस्थ वजन हासिल करना और उसे बनाए रखना सबसे अच्छी चीजों में से एक है जो आप अपने दिल के लिए कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अच्छा खाना, नियमित रूप से व्यायाम करना, प्रेरित रहना, जागरूक और सचेत रहना स्वस्थ हृदय की दिशा में योगदान दे सकता है। अधिकांश महिलाओं को गुणवत्तापूर्ण स्वास्थ्य देखभाल, जैसे हृदय संबंधी जांच, निवारक देखभाल, समय पर उपचार आदि तक पहुंचने में चुनौतियों का सामना करना पड़ता है।

एसएलजी हॉस्पिटल के कंसल्टेंट इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजी, डॉ. भानु किरण रेड्डी का कहना है कि डांस क्लास लेना, पिलेट्स आज़माना, लंबी पैदल यात्रा, सामाजिक समय के लिए तैराकी स्वस्थ हृदय प्रभावों को कई गुना बढ़ा सकती है।

"इस वर्ष की थीम के लिए अभियान हमें अपने हृदय की देखभाल और महत्व को समझकर अपने स्वास्थ्य की रक्षा करने की याद दिलाता है। इससे हमें उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, मोटापा, मधुमेह आदि जैसे जोखिम कारकों को कम करने में मदद मिल सकती है। ज्यादातर अवसरों पर, हृदय रोग इसे एक व्यापक शब्द के रूप में देखा जाता है जो कई स्थितियों को शामिल करता है। अधिकांश लोग कोरोनरी हृदय रोगों और दिल के दौरे के बारे में जानते होंगे, अन्य हृदय रोगों में शामिल हैं, हृदय विफलता, जहां हृदय की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, अतालता जिसमें हृदय की लय असामान्यताएं होती हैं।"