साफ और चमकदार त्वचा पाने के लिए 10 प्राकृतिक उपचार

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। ग्लोइंग रंगत हर किसी की चाहत होती है। एक चमकदार, मुलायम त्वचा, दोषों से मुक्त, एक आशीर्वाद है लेकिन आज के समय में, हमारे तनावपूर्ण, तेज-तर्रार जीवन में, चमकदार त्वचा को बनाए रखना आसान नहीं है।

भोजन के विकल्प महत्वपूर्ण हैं, और इसलिए प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करके त्वचा की देखभाल करना भी महत्वपूर्ण है। आपको महंगे कॉस्मेटिक्स खरीदने की जरूरत नहीं है, बस अपने किचन में जाएं और इन चीजों की जांच करें जो आपकी त्वचा की टोन को हल्का कर सकती हैं और इसे चमक दे सकती हैं। ये बदलाव दिखाने में कुछ समय ले सकते हैं लेकिन लंबे समय में ये अधिक प्रभावी होते हैं और आपकी त्वचा में स्थायी रूप से सुधार करते हैं।

घरेलू उपचार:

शहद

शहद किसी भी प्रकार की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और पोषण प्रदान करने का सबसे कारगर तरीका है। इसमें सुखदायक और humectant प्रभाव होता है जो त्वचा को युवा रखता है। स्वस्थ बैक्टीरिया युक्त कच्चा शहद लें और त्वचा पर मालिश करें और इसे धोने से पहले 8-10 मिनट के लिए छोड़ दें। यह न केवल पोषण देता है बल्कि मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में भी मदद करता है।

हल्दी

हल्दी, एक आम मसाला है जिसमें प्रमुख घटक करक्यूमिन होता है और इसमें प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। यह न केवल आपकी त्वचा को चमक देता है बल्कि आपको सूजन से छुटकारा पाने में भी मदद करता है और त्वचा को फिर से जीवंत बनाता है।

बेसन में आधा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर पेस्ट बना लें और इसमें गुलाब जल की कुछ बूंदे डालकर पानी में मिला लें। इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और सूखने तक छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें।

नारियल का तेल

प्राकृतिक घटक जिसका उपयोग त्वचा की बाधा बहाली में सहायता के लिए किया जाता है, संक्रमण के खिलाफ जीवाणुरोधी रक्षा प्रदान करता है, सूजन को कम करता है, और उपचार को बढ़ावा देने और त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा करने के लिए एंटीऑक्सिडेंट प्रदान करता है। यह रूखी और बेजान त्वचा के लिए मॉइस्चराइजर को लॉक करने के लिए सबसे अच्छा काम करता है। जब आप अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए सप्ताह में दो बार चीनी मिलाते हैं तो इसे स्क्रब के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है और आप तेल को थोड़ा गर्म भी कर सकते हैं और इसे एक दो मिनट के लिए सर्कुलर मोशन में मालिश कर रात भर छोड़ दें।

मुसब्बर वेरा

एक मामूली पौधा जिसे कहीं भी उगाया जा सकता है और इसमें औषधीय गुण होते हैं जो सदियों से उपयोग किए जाते हैं। इसमें हीलिंग गुण होते हैं जो त्वचा को फिर से जीवंत करते हैं और नई त्वचा के विकास को प्रोत्साहित कर सकते हैं और एक प्राकृतिक और स्वस्थ चमक दे सकते हैं। एलोवेरा को हल्दी, शहद, दूध और पानी के साथ मिलाकर अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और धीरे से मालिश करें और लगभग 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसे गर्म पानी से धोकर सुखा लें और कुछ देर में परिणाम देखें।

बेकिंग सोडा स्क्रब

यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है और त्वचा को निष्क्रिय करता है। इसमें एंटीबैक्टीरिया होते हैं जो त्वचा के संक्रमण को रोकते हैं। आप गर्म पानी या शहद या जैतून के तेल को मिलाकर बेकिंग सोडा का पेस्ट बना सकते हैं और इसे अपने चेहरे पर आसानी से मालिश कर सकते हैं। इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें और ठंडे पानी से धो लें।

पपीता

पपीते में पाया जाने वाला एंजाइम पपैन त्वचा की रिकवरी को बढ़ावा देता है और त्वचा पर सीधे इलाज करने पर कोलेजन के उत्पादन में वृद्धि करता है। इस विनम्र फल का उपयोग विभिन्न उपचारों में समय और समय पर किया जा सकता है और सकारात्मक परिणाम प्रदान करने का वादा करता है। विटामिन ए और पापेन की उपस्थिति त्वचा को पोषण और हाइड्रेट करने में मदद करती है। एक कटोरी में मैश किया हुआ पपीता लें और उसमें शहद मिलाएं और फिर इसे अपने चेहरे पर पांच मिनट के लिए हल्के हाथों से मलें और पहले दूध और थायेन के पानी से धो लें और महसूस करें कि एक बार इस्तेमाल करने के बाद भी आपकी त्वचा कितनी निखरती है।

खीरा

संवेदनशील और मुंहासे वाली त्वचा वाले लोगों के लिए खीरा काफी मददगार होता है। खीरे के पानी को फेस मास्क के रूप में लगाया जा सकता है या पफनेस से बचने के लिए टुकड़ों को आंखों पर रखा जा सकता है या आपकी त्वचा की चमक बढ़ाने के लिए त्वचा पर रगड़ कर लगाया जा सकता है। खीरे को कद्दूकस कर लें और उसमें एक चम्मच दही डालकर अच्छी तरह से फेंट लें। इसे लगाकर 5 मिनट तक रखें और फिर ठंडे पानी से धो लें।

जैतून का तेल

जैतून का तेल विटामिन ए, डी, ई और के का एक उत्कृष्ट स्रोत प्रदान करता है। हालांकि, किसी भी सस्ते जैतून के तेल का उपयोग करने से बचें। यह मॉइस्चराइजर के रूप में मदद कर सकता है और त्वचा पर प्राकृतिक चमक प्रदान करता है। यह त्वचा को नुकसान और मुक्त कणों से बचाता है। कुछ बूंदें लें और त्वचा पर लगाएं। ऊपर की ओर हलकों में हल्के हाथों से मसाज करें और तीन से पांच मिनट के लिए छोड़ दें, फिर तौलिये को गर्म पानी में डुबोएं, और इसे अपने चेहरे पर 30-40 सेकेंड के लिए रखें और धीरे से इससे तेल पोंछ लें।

चीनी

सबसे अच्छे प्राकृतिक त्वचा-एक्सफ़ोलीएटिंग पदार्थों में से एक चीनी है। चीनी के स्क्रब मृत त्वचा को खत्म करने में मदद करते हैं और नाजुक होते हैं और छिद्रों में जमा सभी मलबे को साफ करके त्वचा की खोई हुई चमक को बहाल करने में मदद करते हैं। एक चम्मच चीनी लें और उसमें मलाई मिलाकर चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें। 10 मिनट बाद इसे धोकर सुखा लें।

नींबू

नींबू में प्राकृतिक रूप से विटामिन सी और साइट्रिक एसिड होता है जो टैन को दूर करने में मदद करता है और त्वचा से तेल को कम करता है। यह आपकी त्वचा को भी हल्का करता है और इसे और अधिक चमकदार बनाता है। नींबू का रस और चीनी मिलाएं और मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और 5-7 मिनट के लिए छोड़ दें। इसे ठंडे पानी से धो लें और इस मिश्रण को हफ्ते में दो बार लगाएं।