कार्यस्थल पर चिंता, तनाव के प्रबंधन पर कार्यशाला आयोजित
कार्यस्थल पर चिंता और तनाव के प्रबंधन पर आज यहां पुलिस तकनीकी प्रशिक्षण संस्थान (पीटीटीआई) विजयपुर में एक कार्यशाला आयोजित की गई।इस अवसर पर मनोचिकित्सक डॉ. राजिंदर कुमार ने कार्य कुशलता में सुधार के लिए स्वस्थ और तनाव मुक्त जीवन जीने के लिए तनाव प्रबंधन के तरीकों पर चर्चा की।
प्रशिक्षुओं के साथ बातचीत करते हुए डॉ. राजिंदर कुमार ने बताया कि तनाव अधिकतम बीमारियों का मुख्य कारण है और मानसिक रूप से स्वस्थ और चुस्त रहने के लिए व्यक्ति को पिछली गलत घटनाओं को बार-बार याद करने से बचना चाहिए क्योंकि ऐसी मनःस्थिति तनाव और अंततः अवसाद का कारण बन सकती है।
उन्होंने विषय वस्तु पर कार्यशाला आयोजित करने के लिए प्राचार्य शिव कुमार को भी धन्यवाद दिया।पीटीटीआई विजयपुर के प्रिंसिपल शिव कुमार ने भी कर्मचारियों और प्रशिक्षुओं के साथ बातचीत करने और उन्हें दिन-प्रतिदिन के तनाव के प्रबंधन के बारे में मार्गदर्शन करने के लिए अपना बहुमूल्य समय निकालने के लिए डॉ. राजिंदर कुमार के प्रति अपनी हार्दिक कृतज्ञता व्यक्त की।
कार्यशाला के दौरान उपस्थित अन्य लोगों में खुशवंत सिंह, उप निदेशक भी शामिल थे। एसपी प्रशासन, कुलदीप राज उप. एसपी टेक/इंडोर, आसिफ इकबाल, सीनियर पीओ, डॉ. विजय थापा, डॉ. अब्दुल कयूम, इंस्पेक्टर। जावेद हुसैन (आरआई), इंस्पेक्टर। सुरिंदर सिंह (सीडीआई), इंस्पेक्टर। अनिल कुमार, इंस्पेक्टर पवन कुमार, इंस्पेक्टर विवेक कल्सोत्रा, इंस्पेक्टर। हिमांशु दत्ता (सीटीआई), इंस्पेक्टर। आशीष धरमात और इंस्पेक्टर. शहबाज खान.
