Yoga Day : मल्लिका ने बिखेरा जलवा, फैंस बोले– ‘हर साल और शानदार

Entertainment मनोरंजन : अभिनेत्री मल्लिका शेरावत ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर एक बोल्ड एथलीजर लुक में धमाल मचा दिया। 48 वर्षीय अभिनेत्री का इंस्टाग्राम अकाउंट फिटनेस प्रेरणा का भंडार है।

21 जून को, उन्होंने लॉस एंजिल्स में अपने घर से अपना एक वीडियो पोस्ट किया, जिसमें वे एक पैर वाले योगासन को परफेक्ट कर रही थीं। मल्लिका शेरावत पूरी तरह से सफेद ब्रालेट और बॉय शॉर्ट्स में हॉट लग रही थीं और उन्होंने एक मुश्किल योगासन किया। खुले बालों के साथ, वह कैमरे में गौर से देखती नजर आईं, मानो प्रशंसकों को तुरंत योग शुरू करने के लिए प्रेरित कर रही हों। उनके कैप्शन में लिखा है, "योग मुझे फिट, टोंड और केंद्रित रखता है, सभी को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं #internationalyogaday #yogaday #yogapractice।"

तीसरे यूजर ने चुटकी लेते हुए कहा, "वाह!!! योग आपको फिट, हॉट और आकर्षक बनाता है।" मल्लिका को हमेशा से फिटनेस आइकन माना जाता रहा है। वह कई सालों से योग का अभ्यास कर रही हैं। अभिनेता के साथ एक पुराने साक्षात्कार में उन्होंने अपनी युवावस्था की कुंजी का खुलासा किया था। उन्होंने कहा, "मुझे अयंगर योग करते हुए पाँच से छह साल हो गए हैं। मुझे यह पसंद है क्योंकि यह शरीर के संरेखण पर आधारित है और आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बहुत अच्छा है।

यह ध्यान की तरह है; यह तनाव से राहत दिलाने वाला और सकारात्मक प्रवाह को बढ़ावा देने वाला है, जिसका मैं वास्तव में आनंद लेती हूँ। यही मुख्य कारण है कि मैं अयंगर योग करती हूँ; शारीरिक लाभ गौण हैं" और आगे कहती हैं, "आज योग का एक रूप है जिसे मैं फैशन योग कहती हूँ। वे तेज़ आवाज़ में संगीत बजाते हैं और योग करते हैं। यह वास्तविक अभ्यास नहीं है। वास्तविक अभ्यास अपने भीतर जाना है। किसी को तेज़ आवाज़ में संगीत और चारों ओर दर्पण के साथ योग नहीं करना चाहिए क्योंकि यह इंद्रियों को विचलित करता है। मेरे लिए, अयंगर योग सबसे अच्छा काम करता है।"