Munmun Dutta नाश्ते में क्या खाती हैं?

Entertainment मनोरंजन:मुनमुन दत्ता, जो तारक मेहता का उल्टा चश्मा में बबीता की भूमिका निभाने के लिए लोकप्रिय हैं, ने एक बार अपने एक व्लॉग में अपने आहार के बारे में खुलकर बात की थी। मुनमुन ने अपने व्लॉग में इंटरमिटेंट फास्टिंग के प्रति अपनी प्रतिबद्धता के बारे में भी बताया और यह भी बताया कि वह छोटे-छोटे हिस्से में खाना खाने में विश्वास करती हैं। यहाँ बताया गया है कि मुनमुन दत्ता दिन में क्या खाती हैं जिससे उन्हें हमेशा फिट और तंदुरुस्त रहने में मदद मिलती है।

मुनमुन दत्ता डाइट डिकोड

नाश्ते से पहले

मुनमुन दत्ता अपना दिन सुबह 5:30 बजे उठकर शुरू करती हैं। जैसे ही वह जागती हैं, वह हाइड्रेशन को प्राथमिकता देती हैं और ढेर सारा पानी पीती हैं। जिम जाने से पहले, वह एक केला और मुट्ठी भर सूखे मेवे, जिसमें भीगे हुए बादाम और पिस्ता शामिल हैं, खाना पसंद करती हैं। इससे उन्हें अपने कठोर वर्कआउट रूटीन को शुरू करने से पहले फिट रहने में मदद मिलती है।

नाश्ता

कसरत के बाद, मुनमुन को घर का बना नाश्ता पसंद है जब उनका शेड्यूल अनुमति देता है। अपने व्लॉग में, उन्होंने स्पष्ट रूप से उल्लेख किया है कि व्यस्त दिनों में, वह अपना नाश्ता छोड़ सकती हैं और इसके बजाय एक गिलास दूध या पानी पी सकती हैं। हालाँकि, जब उनके पास समय होता है, तो मुनमुन डोसा, पोहा या उपमा जैसे भारतीय व्यंजनों का लुत्फ़ उठाती हैं। व्लॉग में, वह एक कटोरी अनाज और ताज़े फलों का लुत्फ़ उठाती नज़र आती हैं।

दोपहर का भोजन

जब दोपहर के भोजन की बात आती है, तो मुनमुन घर के बने खाने की अच्छाई में विश्वास करती हैं। उनकी थाली में रोटी, चावल, चटपटी सब्ज़ियों का मिश्रण और स्वादिष्ट दाल का एक पौष्टिक संयोजन होता है। अपनी जड़ों को गर्व से दर्शाते हुए, उन्होंने व्लॉग में बंगाली व्यंजनों के प्रति अपने प्यार पर ज़ोर दिया। उन्होंने यह भी साझा किया कि उन्हें रोटी के बजाय चावल खाना ज़्यादा पसंद है। अपने व्लॉग में, वह इस बारे में जानकारी साझा करती हैं कि कैसे वह अपने रसोइए को पारंपरिक बंगाली शैली में व्यंजन तैयार करने का निर्देश देती हैं।

मुनमुन को पचफोरन (पारंपरिक बंगाली स्टाइल), मसूर दाल, भिंडी (भिंडी) क्योंकि यह उनकी पसंदीदा सब्जी है, मूली की सब्जी, सलाद (चुकंदर, गाजर, खीरा, काला नमक या काली मिर्च और धनिया के साथ) खाते हुए देखा गया। अपने दोपहर के भोजन के साथ, मुनमुन घी खाने में विश्वास करती हैं, जो कि अच्छा वसा है। मुनमुन ने उल्लेख किया कि वह गेहूं खाने से बचती हैं, लेकिन उन्हें पराठे भी बहुत पसंद हैं।

शाम का नाश्ता

शाम के नाश्ते के लिए, मुनमुन खुद को हल्का लेकिन पौष्टिक नाश्ता देती हैं, जो कि घर पर बने फलों और मसाला क्विनोआ का एक कटोरा है। तारक मेहता का उल्टा चश्मा की अभिनेत्री ने इसके बाद लेमनग्रास और अदरक वाली चाय पी।

रात का खाना

मुमुन ने बताया कि उनका रात का खाना आमतौर पर दोपहर के भोजन जैसा ही होता है। वह सादी दाल खिचड़ी के लिए अपना प्यार व्यक्त करती हैं। व्लॉग में, दत्ता ने बताया कि वह अपने खट्टे आटे के साथ आधा तला हुआ अंडा खाना भी पसंद करती हैं।