Tripti Dimri: नेशनल क्रश बनी तृप्ति डिमरी ऐसे रखती हैं खुद को फिट

Tripti Dimri: फिल्म ‘एनिमल’ से अपनी ब्यूटी और एक्टिंग से नेशनल क्रश बनी एक्ट्रेस त्रिप्ति डिमरी जल्द ही फिल्म ‘बैड न्यूज’ में नजर आने वाली हैं स फिल्म में तृप्ति के अपोजिट एक्टर विकी कौशल नजर आएंगे। खूबसूरती के साथ ही तृप्ति की फिटनेस भी बेमिसाल है।

Tripti Dimri ऐसे करती हैं दिन की शुरुआत

तृप्ति अपने दिन की शुरुआत दो गिलास गुनगुने पानी के साथ करती हैं। इसके बाद वे मिंट टी या ग्रीन टी पीना पसंद करती हैं। इससे उनकी बॉडी पूरे दिन हाइड्रेट रहती है। इसके बाद वे मेडिटेशन करती हैं। कुछ देर मेडिटेशन करने के बाद वे रनिंग या ब्रिस्क वॉक पर निकल पड़ती हैं। तृप्ति के फिटनेस रूटीन में डांस भी शामिल है।

वर्कआउट Workout तृप्ति अपने वर्कआउट की तस्वीरें अक्सर अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर करती हैं। पिछले दिनों एक्ट्रेस ने अपने बाइसेप्स वर्कआउट का वीडियो इंस्टाग्राम स्टोरी पर शेयर किया था। इन तस्वीरों में तृप्ति मिरर में अपने केटलबेल के साथ बाइसेप्स दिखा रही हैं। आपको बता दें कि केटलबेल के साथ बाइसेप्स प्रेस कोई कॉमन एक्सरसाइज नहीं है।

​तृप्ति अपने डाइट diet पर देती हैं ध्यान

​तृप्ति वर्कआउट के साथ ही अपनी डाइट पर भी पूरा फोकस करती हैं। वह हल्का लेकिन पोषण से भरपूर ब्रेकफास्ट करती हैं। उनके ब्रेकफास्ट में फल, नट्स, बादाम का दूध और ओट्स शामिल होते हैं। तृप्ति नियमित रूप से भीगी हुई किशमिश या ​मुनक्के खाती हैं। इस एक्ट्रेस के दिन का सबसे हैवी मील होता है लंच। दोपहर के खाने में तृप्ति चावल, दाल, सब्जी, दाल, पापड़ और सलाद खाना पसंद करती हैं। डिनर वह हमेशा लाइट करती हैं, जिसमें उबले हुए अंडे, सब्जियां और सूप शामिल होता है। खुद को हाइड्रेट रखने के लिए एक्ट्रेस दिनभर में दो से तीन लीटर पानी जरूर पीती हैं।