Life Style लाइफ स्टाइल : कुछ भाग्यशाली लोगों के लिए, सुंदर, स्वस्थ त्वचा दी जाती है। यकीन मानिए, अगर आपकी त्वचा दमकती है तो इसके लिए आपने कड़ी मेहनत की है। इस कड़ी मेहनत में सही और स्वस्थ भोजन करना, सही मात्रा में पानी पीना, नियमित व्यायाम करना और अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार त्वचा देखभाल उत्पादों का चयन करना शामिल है। हालाँकि, यदि आपकी त्वचा प्राकृतिक रूप से स्वस्थ नहीं है और आप अभी भी इस छुट्टियों के मौसम में चमकती त्वचा चाहते हैं, तो आप कम प्रयास के साथ चमकती त्वचा पाने के लिए घरेलू उपचार का उपयोग कर सकते हैं। ये फेस मास्क आपके चेहरे से हर तरह के दाग-धब्बे और गंदगी को कुछ ही मिनटों में दूर करके आपके चेहरे को एक अनोखा निखार देंगे। आइए जानें कि कौन सा फेसबुक आपकी मदद करता है:
त्वचा की लगभग सभी समस्याओं का समाधान एलोवेरा में छिपा है। यह आपकी त्वचा को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, सूजन को कम करता है और इसे अंदर से स्वस्थ बनाता है। एलोवेरा फेस पैक तैयार करने के लिए एलोवेरा की पत्तियों से जेल निकालें और इसे अपने चेहरे पर 15 से 20 मिनट के लिए लगाएं। फिर अपने चेहरे को पानी से धो लें. एलोवेरा फेस पैक के नियमित उपयोग से आपके चेहरे पर प्राकृतिक चमक आएगी।
भारतीय परिवारों में सदियों से चमकती त्वचा के लिए हल्दी का उपयोग किया जाता रहा है। हल्दी न केवल सूजन को कम करती है, बल्कि इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण चेहरे की लालिमा को भी कम करते हैं और त्वचा की रंगत में सुधार करते हैं। हल्दी फेस मास्क बनाने के लिए आवश्यकतानुसार एक चम्मच हल्दी और दही को मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे अपने चेहरे पर लगाएं और लगभग 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। गुनगुने पानी से चेहरा धोने से आपको तुरंत परिणाम मिलेगा।
गुलाब जल का उपयोग सदियों से त्वचा को तरोताजा और टोन करने के लिए किया जाता रहा है। इसके प्राकृतिक गुण त्वचा में कसाव लाते हैं और पीएच को संतुलित करते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एलोवेरा फेस पैक का उपयोग करने की तुलना में गुलाब जल का उपयोग करना आसान है। बस एक कॉटन पैड को गुलाब जल से गीला करें और अपना चेहरा धो लें। इससे आपका चेहरा तुरंत तरोताजा हो जाएगा और चमकने लगेगा।
पपीते में ऐसे एंजाइम मौजूद होते हैं, जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाते हैं और त्वचा की रंगत भी निखारते हैं। त्वचा पर पपीते का नियमित उपयोग झुर्रियाँ कम करता है और मुँहासे से लड़ने में भी मदद करता है। पपीते का फेस पैक बनाने के लिए पके पपीते को काट लें और इसे अपने चेहरे पर मास्क की तरह लगाएं। 15-20 मिनट के बाद अपने चेहरे को पानी से धो लें। त्वचा मुलायम और अधिक चमकदार हो जाती है।