सफेद बालों का कारण हो सकती है ये आदतें

जनता से रिश्ता वेबडेस्क| बाल हमारे शरीर का सबसे जरूरी होता है. ये हमारी पर्सनालिटी को बढ़ाने का काम करता है. क्योंकि ये हमारे पूरे लुक को सेट करने में मदद करता है. जैसे- जैसे हम बड़े होते हैं, हमारे बाल सफेद हो जाते हैं और ये एक सामान्य प्रोसेस है. हालांकि कम उम्र में बाल सफेद होना चिंता की बात है. आज हम आपको कुछ आदतों के बारे में बता रहे हैं जिसकी वजह से बालों की झड़ने की समस्या से गुजरना पड़ता है. आइए जानते हैं इन आदतों के बारे में.

तनाव

हर व्यक्ति कभी न कभी तनाव से गुजरता है. लेकिन स्ट्रेस की वजह से बाल झड़ने की समस्या बढ़ जाती है. ये सभी चीजें आपके बालों को नुकसान पहुंचती है और जिसकी वजह से बाल समय से पहले सफेद हो जाते हैं. अगर आपके बालों का सफेद होना तनाव से प्रेरित है तो ध्यान लगाने और गतिविधियों में शामिल होने का प्रयास करें जो आराम करने में मदद कर सकते हैं.

बालों में तेल न लगाना

बालों में तेल लगाने से सीबम के उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है. ये स्कैल्प को रूखा और खुजलीदार होने से बचाता है. बालों को टूटने से बचने के लिए सिर पर गर्म तेल की मालिश करने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है. रोजाना बालों को तेल लगाने से सफेद होने से बचा सकते है.

अत्यधिक धूप में रहना

बालों के समय से पहले सफेद होने के पीछ बहुत अधिक समय धूप में बिताना एक प्रमुख कारण हो सकता है. सूरज की हानिकारक किरणों त्वचा और बालों को नुकसान पहुंचा सकती है. ज्यादातर देर तक सूरज में रहने के कारण बाल और स्कैल्प डैमेज हो जाते हैं जिसकी वजह से बाल रूखे और सफेद हो जाते हैं. इसलिए बाहर निकालने के समय स्कॉर्फ लगाकर रखें.

स्मोकिंग

धूम्रपान बालों के समय से पहेल सफेद होने का मुख्य कारण है. ये सिर्फ आपके फेफड़ों के लिए नहीं बालों के स्कैल्प के लिए भी हानिकारक होता है. सिगरेट में मौजूद टॉक्सिन बालों के फॉलिकल्स को नुकसान पहुंच सकता है. जिसकी वजह से बाल समय से पहले सफेद होने लगते हैं.

बालों में केमिकल प्रोडक्ट्स लगाना

इस बात में कोई शक नहीं है कि बालों को स्टाइलिंग करना हर किसी को पसंद होता है. लेकिन इसमें मौजूद केमिकल आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है. इन प्रोडक्ट्स में हानिकारक केमिकल होते हैं जो हेयर फॉलिकल्स को डैमेज करता है. इस वजह से आपके बाल समय से पहले सफेद होने लगते हैं.