सनी लियोनी ने शेयर किया योगा रुटीन, हॉट योगा है एक्ट्रेस का फेवरेट

मुंबई (आईएएनएस)| एक्ट्रेस सनी लियोनी ने बुधवार को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर अपना योगा रुटीन शेयर किया। उन्होंने कहा कि वह अपने फिटनेस प्रोग्राम में योग को शामिल करना पसंद करती हैं। यह सभी हानिकारक पदार्थो को दूर कर शरीर को साफ करने में मदद करता है।

'बिग बॉस' सीजन 5 में आने के बाद भारतीय शोबिज में अपनी जर्नी शुरू करने वाली एक्ट्रेस ने अपने योगा रुटीन के बारे में बात की। उन्होंने कहा, मैं हमेशा हॉट योगा को चुनती हूं। मुझे हॉट योगा पसंद है, इसका कारण यह है कि यह मेरी मांसपेशियों को मजबूत करने और टोन करने के अलावा मेरे शरीर से हानिकारक पदार्थो को बाहर निकालता है।

उन्होंने माइंडफुलनेस के बारे में अपनी राय भी साझा की, जो योग से निकटता से जुड़ी हुई है, और वर्तमान समय में यह कैसे महत्वपूर्ण है, उन्होंने कहा, मौजूदा समय में न सिर्फ अपने बारे में सजग होना जरूरी है, बल्कि हमारे आस-पास की सभी चीजों और लोगों के प्रति सजग होना बहुत महत्वपूर्ण है।

वर्कफ्रंट की बात करें तो सनी जल्द ही 'कैनेडी' में दिखाई देंगी, जिसे भारतीय नोयर के पोस्टर बॉय अनुराग कश्यप ने निर्देशित किया है। वह फिल्म में राहुल भट और अभिलाष थपलियाल के साथ स्क्रीन साझा करेंगी।

--आईएएनएस