सोहा अली खान ने Ghee-Coffee शॉट की समीक्षा की, दी ईमानदार राय

Entertainment मनोरंजन : फिट रहने की शौकीन अभिनेत्री सोहा अली खान हमेशा फिटनेस और स्वस्थ जीवनशैली की वकालत करती हैं। अभिनेत्री ने हाल ही में पहली बार घी और कॉफ़ी का मिश्रण ट्राई किया और अपने सोशल मीडिया हैंडल पर अपना अनुभव साझा किया।

वीडियो में अभिनेत्री को अपनी ब्लैक कॉफ़ी में थोड़ा सा घी डालते और उसकी चुस्कियाँ लेते हुए देखा जा सकता है। अभिनेत्री ने लिखा, "मुझे पता है, मुझे पता है... मैं बुलेटप्रूफ कॉफी पार्टी में देर से पहुंची हूं... सच में यह चमत्कार है कि मैं वहां पहुंच गई! इसलिए हर ट्रेंड आपके लिए नहीं होता। इससे पहले कि आप अपनी कॉफी में घी डालें (शायद कुछ लोग कॉफी पीने से पहले) इसके फायदे और नुकसान पर गौर करें और फिर अपने शरीर की सुनें... फायदे: ऊर्जा बूस्ट 4, स्वस्थ वसा, फोकस + आंत को सहारा। नुकसान: भारीपन महसूस हो सकता है, एसिडिटी एक्स को ट्रिगर कर सकता है, हर किसी के लिए नहीं। निष्कर्ष: अपने शरीर को फैसला करने दें #समग्र स्वास्थ्य #सुबह की दिनचर्या #पोषण सुझाव #खाद्य रुझान #स्वयं की देखभाल #अपने शरीर की सुनें #घीकॉफी #स्वास्थ्य सुझाव #आंतों का स्वास्थ्य #उसके बारे में सब कुछ #उसके लिए।"

सोहा हमेशा से इस बात में दृढ़ विश्वास रखती रही हैं कि फिट रहने में पोषण सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अभिनेत्री प्रोटीन, स्वस्थ वसा और फाइबर से भरपूर स्वच्छ, पौष्टिक भोजन खाने पर ध्यान केंद्रित करती हैं। वह अपने आहार में मौसमी फल, ताज़ी सब्ज़ियाँ, लीन मीट और घर का बना खाना भी शामिल करती हैं। अभिनेत्री ने एक बार अपने प्रशंसकों को बताया था कि वह सुबह सफेद कद्दू का जूस पीती हैं और दिन के तीनों समय के खाने में एक ही चीज़ खाती हैं। वह प्रोसेस्ड फ़ूड से परहेज़ करती हैं और अपने वज़न को नियंत्रित रखने के लिए पोर्शन कंट्रोल का पालन करती हैं।