राज कुंद्रा की गिरफ्तारी के बाद शिल्पा शेट्टी पहली बार सार्वजनिक रूप से आई नजर, कहा- 'मुश्किल वक्त में…'

अश्लील फिल्में बनाने और उन्हें दिखाने के आरोप में राज कुंद्रा जेल में हैं। उनकी गिरफ्तारी के बाद सोशल मीडिया पर यूजर्स ने शिल्पा शेट्टी को भी ट्रोल किया। वह डासिंग रियलिटी शो जज कर रही थीं उन्होंने खुद को वहां से अलग कर लिया। राज कुंद्रा की गिरफ्तारी के बाद शिल्पा शेट्टी पहली बार सार्वजनिक रूप से नजर आई हैं।

सांस लेने पर सबकुछ

शिल्पा कोविड-19 फंडरेजर के तौर पर 'वी ऑफ इंडिया' से जुड़ी हुई हैं जिसके तहत वह रविवार को सोशल मीडिया पर लाइव नजर आईं। इस दौरान शिल्पा ने योगा के बारे में बताया। शिल्पा कहती हैं कि 'हम ऐसे वक्त में जी रहे हैं जहां पे ब्रीदिंग या सांस लेने पर सबकुछ निर्भर है। ब्रीदिंग ही है जिसके जरिए हम हमारे पूरे सिस्टम को सुरक्षित कर सकते हैं। अगर आपका नेजल पैसेज क्लींज हो जाता है तो आपके ब्रेन सेल्स तक ऑक्सीजन अच्छी तरह से पहुंच पाएगा और आपकी इम्यूनिटी बेटर हो जाएगी।'

प्राणायाम बहुत जरूरी

शिल्पा ने बताया कि आज के वक्त में नकारात्मक विचारों से कैसे लड़ें। वह कहती हैं कि 'मुश्किल वक्त में निगेटिव सोच का आना स्वाभाविक है लेकिन उसपे कंट्रोल के लिए प्राण पर आयाम (सांस पर कंट्रोल) होना बहुत जरूरी है। इस वजह से पॉजिटिव रहने के लिए अपनी ब्रीदिंग को सही करने के लिए, आज के टाइम में प्राणायाम पहले से भी ज्यादा जरूरी हो गया है।'

पोस्ट के जरिए पक्ष रखा

इससे पहले शिल्पा शेट्टी ने सोशल मीडिया पर एक बयान जारी कर कहा था कि- 'हां, बीते कुछ दिन हर तरह से बहुत चुनौतियों भरे रहे। कई सारी अफवाहें और आरोप थे। मीडिया ने मुझ पर कई अनुचित आरोप लगाए और (नॉट सो) वेल विशर्स ने भी। बहुत सारी ट्रोलिंग/सवाल उठाए गए... न सिर्फ मुझ पर बल्कि मेरे परिवार पर भी। अपना पक्ष मैंने अब तक नहीं रखा... और इस केस में मैं ऐसा करना जारी भी रखूंगी क्योंकि ये विचाराधीन है, इसलिए मेरी तरफ से झूठे कोट्स देना बंद करें।'