शाहिद की पत्नी Mira Kapoor ने फैंस को फिटनेस के लिए किया मोटिवेट

Entertainment , मनोरंजन : बॉलीवुड के चहेते शाहिद कपूर की पत्नी मीरा राजपूत कपूर एक फिटनेस फ्रीक हैं, और उनका टोन्ड शरीर और चमकदार त्वचा इस बात का सबूत है। सोशल मीडिया पर रेगुलर जिम जाने और वेलनेस टिप्स देने के लिए जानी जाने वाली 31 साल की मीरा, फिट रहने के लिए कुछ मुश्किल वर्कआउट सहित अपने रेगुलर एक्सरसाइज रूटीन से फैंस को मोटिवेट करती रहती हैं। दो बच्चों की मां मीरा, रेगुलर अपने वर्कआउट सेशन, योगा प्रैक्टिस और लाइफस्टाइल की झलकियां शेयर करती रहती हैं, और फॉलोअर्स को अपनी हेल्थ को प्रायोरिटी देने के लिए मोटिवेट करती हैं।

उनकी लेटेस्ट पोस्ट उन लोगों के लिए एक और इंस्पिरेशनल पोस्ट है जो अपना वर्कआउट रूटीन शुरू करने में बहुत आलस करते हैं। इंस्टाग्राम पर उन्होंने अपने सुबह के वर्कआउट रूटीन की एक झलक शेयर की।

मीरा ने अपने जिम से एक दूर से ली गई मिरर सेल्फी पोस्ट की, साथ में कैप्शन दिया, "आगे बढ़ो और गुड मॉर्निंग।"

मीरा राजपूत का मदरहुड के साथ वेलनेस को बैलेंस करना

हेलो! मैगज़ीन के साथ एक इंटरव्यू में, मीरा ने पहले बताया था कि वह मदरहुड के साथ-साथ एक्टिव कैसे रहती हैं। मीशा और ज़ैन की माँ के तौर पर, उन्होंने बताया कि उन्होंने धीरे-धीरे अपने एनर्जी लेवल और अपने परिवार की ज़रूरतों के हिसाब से अपने फिटनेस रूटीन को फिर से बनाया है। यह साबित करते हुए कि हेल्थ और पेरेंटिंग साथ-साथ चल सकते हैं, उन्होंने कहा, “मुझे हफ्ते में तीन या चार बार वर्कआउट करना पसंद है। मुझे हल्के वज़न के साथ पिलेट्स और फंक्शनल ट्रेनिंग पसंद है। पहले, मुझे दोपहर 3 बजे के आसपास एनर्जी कम महसूस होती थी। और उसी समय मेरे बच्चे स्कूल से घर आते हैं। इसलिए मैंने अपने वर्कआउट की इंटेंसिटी कम करने का फैसला किया ताकि मैं थका हुआ या चिड़चिड़ा महसूस किए बिना अपने परिवार के साथ समय बिता सकूं... हालांकि, सबसे ज़रूरी चीज़ नींद है। इसे बहुत कम आंका जाता है!"

आजकल मीरा राजपूत क्या कर रही हैं?

फिटनेस के अलावा, मीरा राजपूत ने सफलतापूर्वक होममेकर से एंटरप्रेन्योर बनने का सफ़र तय किया है। उन्होंने हाल ही में मुंबई के बांद्रा में अपने वेलनेस सेंटर, धुन के साथ वेलनेस की दुनिया में कदम रखा है। यह वेंचर उनके द्वारा माइंडफुल, क्लीन ब्यूटी पर फोकस करने वाले स्किनकेयर ब्रांड अकिंड की को-फाउंडर बनने के बाद आया है।

अपने बिज़नेस के अलावा, मीरा अपने YouTube चैनल के ज़रिए भी अपने दर्शकों से जुड़ती हैं, जहाँ वह वेलनेस, मदरहुड और लाइफस्टाइल के बारे में जानकारी शेयर करती हैं।