Samantha ने उस बड़ी चुनौती पर रोशनी डाली जो कभी नामुमकिन लगती थी

Mumbai मुंबई : एक्ट्रेस सामंथा रूथ प्रभु, जिन्हें आखिरी बार स्ट्रीमिंग सीरीज़ ‘सिटाडेल: हनी बनी’ में देखा गया था, अपनी ज़िंदगी के एक बड़े चैलेंज के बारे में बात कर रही हैं जिसे उन्होंने पार कर लिया है।

शुक्रवार को, एक्ट्रेस ने अपने इंस्टाग्राम पर जिम से अपनी 2 तस्वीरें शेयर कीं। तस्वीरों में, एक्ट्रेस को अपने ट्रेनर के साथ अपनी ट्रेपेज़ियस और डेल्टॉइड मसल्स को फ्लेक्स करते हुए देखा जा सकता है।

उन्होंने अपने कैप्शन में एक लंबा नोट भी लिखा, जिसमें उन्होंने एक मज़बूत पीठ बनाने के अपने सफ़र के बारे में बताया। एक्ट्रेस ने कहा कि पहले, वह अच्छी दिखने वाली पीठ वाले लोगों को देखती थीं, और उन्हें लगता था कि यह कुछ ऐसा है जो वह कभी हासिल नहीं कर पाएंगी। वह इसके लिए अपने जीन्स को दोष देती थीं, जब तक कि एक दिन, जब वह खड़ी हुईं और ज़िम्मेदारी संभाली, और एक मज़बूत पीठ बनाने के सफ़र पर निकल पड़ीं। उन्होंने लिखा, “एक्शन मोड। बीस्ट मोड। कुछ साल पहले मैंने लगभग हार मान ली थी कि मेरी पीठ कभी मज़बूत होगी। मुझे सच में लगता था कि यह मेरे जीन्स में नहीं है।

मैं दूसरे लोगों को अच्छी पीठ के साथ देखती और सोचती, ‘हाँ, मैं ऐसी नहीं हो सकती’। लेकिन मैं गलत थी। और सच कहूँ तो, मुझे खुशी है कि मैं ऐसी थी। तो हाँ, अब मैं इसे दिखाने जा रही हूँ, क्योंकि यहाँ तक पहुँचने के लिए बहुत मेहनत करनी पड़ी। बहुत ज़्यादा मेहनत। उन दिनों में भी आना जब मेरा मन नहीं करता, जब कुछ भी बदलता हुआ नहीं लगता, जब छोड़ना आसान होता। मसल्स बनाना बहुत ज़रूरी है। सिर्फ़ इसलिए नहीं कि आप कैसे दिखते हैं, बल्कि इसलिए भी कि आप कैसे रहते हैं, कैसे चलते हैं, आपकी उम्र कैसे बढ़ती है। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग को आपका सबसे अच्छा दोस्त बनना चाहिए।”

उन्होंने आगे कहा, “स्ट्रेंथ ट्रेनिंग ने मेरे लिए किसी भी चीज़ से ज़्यादा किया। इसने मुझे डिसिप्लिन, सब्र सिखाया, और यह भी कि “जीन्स में नहीं है” बस एक बहाना है जिसे हम तब तक दोहराते रहते हैं जब तक हम खुद को गलत साबित नहीं कर देते। अगर आप उस पॉइंट पर हैं जहाँ आप हार मानने वाले हैं, तो ऐसा न करें। आपका फ्यूचर आप बहुत शुक्रगुजार होगा कि आपने कोशिश जारी रखी।”

एक्ट्रेस पिछले कुछ सालों से हेल्थ प्रॉब्लम से जूझ रही हैं, उन्हें मायोसिटिस नाम की एक ऑटोइम्यून कंडीशन का पता चला था।