Rohit Roy ने वॉटर डाइट के साथ 25 दिनों में 16 किलो वजन कम करने के बारे में बताया

Mumbai मुंबई। अभिनेता किरदार में ढलने के लिए बहुत ज़्यादा बदलाव करते हैं, जैसे आमिर खान ने दंगल के लिए वज़न बढ़ाया, राजकुमार राव ने न्यूटन में भूमिका निभाने के लिए कुछ नहीं खाया। इसी तरह, रोहित रॉय ने फ़िल्म शूटआउट एट लोखंडवाला (2007) के लिए वज़न घटाने के लिए "वॉटर डाइट" का पालन किया। साइरस ब्रोचा के साथ हाल ही में एक साक्षात्कार में, अभिनेता ने साझा किया कि उन्होंने अपनी भूमिका के लिए 16 किलो वज़न घटाने के लिए बहुत ज़्यादा डाइट का पालन किया। हालाँकि, अब वे मानते हैं कि यह अस्वस्थ था और उन्होंने ऐसे आहार के संभावित खतरों के बारे में बात की। रोहित दुबले-पतले दिखना चाहते थे, इसलिए इसमें महारत हासिल करने के लिए उन्होंने वॉटर डाइट का पालन किया, जिससे उन्हें 25-26 दिनों से भी कम समय में 16 किलो वज़न घटाने में मदद मिली।

"मैंने वाकई बहुत बेवकूफ़ाना डाइट ली, और मैं फिर कभी ऐसा नहीं करूँगा। लेकिन मुझे ऐसा करना पड़ा क्योंकि मुझे ऐसा दिखना था। मैंने 25-26 दिनों से भी कम समय में 16 किलो वज़न घटाया। मैं वॉटर डाइट पर था। यह वाकई बहुत ज़्यादा कठिन था," उन्होंने कहा। ऐसे आहार के जोखिम कारकों पर प्रकाश डालते हुए, रोहित ने बताया कि यह व्यक्ति के अंगों को प्रभावित कर सकता है। "हाँ, यह खतरनाक है, और इसीलिए मैंने कहा कि यह एक बेवकूफी भरा आहार है। मैं फिर कभी किसी भी चीज़ के लिए ऐसा नहीं करूँगा। मैंने हॉलीवुड में ऐसे अभिनेताओं की कहानियाँ सुनी हैं जिन्होंने इसी तरह के आहार लेने की कोशिश की है, और उनमें से कुछ वास्तव में गिर गए (मर गए)," उन्होंने विस्तार से बताया।

इसे वॉटर फ़ास्टिंग के रूप में भी जाना जाता है, यह एक ऐसा नियम है जहाँ आप कुछ समय के लिए केवल पानी पीते हैं, आमतौर पर 24-72 घंटे। जबकि वॉटर फ़ास्टिंग के कुछ स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, यह खतरनाक भी हो सकता है और हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है। वॉटर फ़ास्ट शुरू करने से पहले आपको हमेशा एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से सलाह लेनी चाहिए, खासकर अगर आपको कोई अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या है।