रश्मिका मंदाना ने की 100 किलोग्राम की डेडलिफ्ट

मुंबई: अभिनेत्री रश्मिका मंदाना, जो अपनी आगामी फिल्मों 'पुष्पा 2: द रूल' और 'कुबेर' की रिलीज के लिए तैयार हैं, जिम जा रही हैं और एक 'जानवर' की तरह महसूस कर रही हैं।अभिनेत्री ने अपने इंस्टाग्राम के स्टोरीज़ सेक्शन में अपनी फिटनेस रूटीन की एक झलक साझा की और अपने फॉलोअर्स को बताया कि उन्होंने सफलतापूर्वक 100 किलोग्राम की डेडलिफ्ट पूरी कर ली है।व्यस्त कार्यक्रम और लंबे शूटिंग घंटों के बावजूद, अभिनेत्री अपनी फिटनेस के प्रति समर्पित रहती है।अपने नवीनतम इंस्टाग्राम पोस्ट में, रश्मिका ने अपने प्रशंसकों के साथ एक हार्दिक संदेश साझा किया, जिसमें उन्हें अपनी दैनिक दिनचर्या और शूटिंग शेड्यूल की एक झलक दी गई।वीडियो में अभिनेत्री को डेडलिफ्ट करते हुए देखा जा सकता है, जिसे उन्होंने अपनी इंस्टाग्राम स्टोरीज पर साझा किया है।उन्होंने वीडियो में लिखा, “प्रिय डायरी, हम्म्म्म… इतनी देर तक रातों की शूटिंग कर रही हूं कि मुझे नहीं पता कि कहां से शुरू करूं। रात की शूटिंग के बाद सुबह 8 बजे अपने कमरे में वापस आया, खाना खाया, लेकिन नींद ही नहीं आई।

इसलिए, मैंने एक किताब पढ़ी और दोपहर 12 बजे के आसपास बिस्तर पर चला गया। शाम को 6 बजे उठा, कुछ कार्डियो करना चाहता था लेकिन मन नहीं लगा। इसके बजाय, मैंने फोन पर कुछ काम किया और एक किताब पढ़ी। हालाँकि, मेरा शरीर कुछ खाने के लिए तरसता रहा (हमेशा की तरह), इसलिए मैंने इधर-उधर कुछ स्नैक्स खा लिए।"अभिनेत्री ने आगे उल्लेख किया: "रात के लगभग 1 बजे, मैं वर्कआउट के लिए गई... आज 100 किलोग्राम डेडलिफ्ट की और कुछ पैर... एक शक्तिशाली जानवर की तरह महसूस किया। साथ ही, मैंने इस दौरान एक फिल्म भी देखी। ओह, और अब मेरे घुटने को भी आराम मिल गया है, इसलिए मैं फिर से दौड़ना शुरू करने के लिए इंतजार नहीं कर सकता। मैं कमरे में आया, खाना खाया और धनुष सर, शेखर सर, निकेत और कुबेर टीम के साथ शूटिंग के लिए निकल पड़ा बहुत मजा आ रहा है। आज 30 तारीख है, और सुबह के 7 बजे हैं, मेरी नींद का चक्र बहुत गड़बड़ा गया है।"इस बीच, काम के मोर्चे पर, अभिनेत्री के पास पाइपलाइन में कई परियोजनाएं हैं, जिनमें 'द गर्लफ्रेंड', 'छावा', 'रेनबो', धनुष के साथ 'कुबेर', 'एनिमल पार्क' और 'डी-51' शामिल हैं।