योग करने से आती है पॉजिटिविटी : हंसिका मोटवानी

चेन्नई (आईएएनएस)| अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर बॉलीवुड अभिनेत्री हंसिका मोटवानी ने बुधवार सुबह योग आसन किए। अभिनेत्री ने कहा कि योग आपके भीतर पॉजिटिविटी लाता है। उन्होंने बताया कि वह रोजाना योग करती हैं और वह अपनी फिटनेस का खास ध्यान रखती है।

योग के प्रति अपने पेशन को लेकर हंसिका ने कहा कि फिटनेस सभी के लिए मंत्र होना चाहिए। यह आपके अंदर पॉजिटिविटी तो लेकर आता ही है, साथ में आपका मन भी शांत रखता है। उन्होंने कहा कि रोजाना सिर्फ 15 मिनट का योग करने से आपके अंदर बहुत बदलाव आएंगे।

--आईएएनएस