‘परफेक्ट व्यू, परफेक्ट योग’ गोवा में 'Hina Khan' की फिटनेस मोमेंट्स वायरल

Entertainment मनोरंजन : हिना खान ने फिट और स्वस्थ रहने के अपने संघर्षों के बारे में खुलकर बात करने से कभी परहेज नहीं किया है। वह अपने प्रशंसकों को कैंसर के निदान से लेकर अपनी यात्रा का हिस्सा बनाकर लगातार प्रेरणा का स्रोत रही हैं।

तब से, हिना ने स्वास्थ्य को सबसे ऊपर प्राथमिकता देना शुरू कर दिया है और इसका समर्थन करना जारी रखा है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर, जो हर साल 21 जून को दुनिया भर में मनाया जाता है, उन्होंने इसके लाभों के बारे में बात की। इंस्टाग्राम पर, हिना खान ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2025 को चिह्नित करने के लिए तस्वीरों की एक श्रृंखला साझा की। पाउडर ब्लू रंग की टी-शर्ट और फिटिंग योग पैंट पहने हुए, वह गोवा में एक असली स्थान पर कई तरह के योगासन का अभ्यास करती नजर आईं।

पोस्ट की शुरुआत हिना ने अनंतासन करते हुए की, जिसे स्लीपिंग विष्णु पोज़ या विष्णु काउच पोज़ भी कहा जाता है इसके बाद, वह वृक्षासन करती हुई नज़र आईं, जिसे ट्री पोज़ के नाम से भी जाना जाता है, जिसका उद्देश्य शरीर के संतुलन, एकाग्रता और स्थिरता में सुधार करना है। उसी पोस्ट में, हिना भुजंगासन भी करती हुई नज़र आईं, जिसे कोबरा/बैक-बेंडिंग योग मुद्रा के नाम से भी जाना जाता है, जो रीढ़ को मज़बूत करता है, छाती और पेट को फैलाता है और तनाव को दूर करने में मदद कर सकता है। उन्होंने समुद्र की ठंडी हवाओं के साथ आरामदेह प्रकृति में कुछ ध्यान भी किया, जिससे जगह पूरी तरह से शांत हो गई।

हिना ने अपने पोस्ट को "एक बेहतरीन दृश्य के साथ योग" के रूप में कैप्शन दिया और जीवन में योग और ध्यान के लाभों के बारे में बात की। उन्होंने कहा, "योग, सांस लेने का काम, ध्यान ही सब कुछ है। अपने आप के लिए अच्छा रहें #internationalyogaday2025।" प्रेरक पोस्ट ने उनके प्रशंसकों को प्रभावित किया, जिन्होंने अभिनेत्री की जीवनशैली की झलकियाँ पेश करने के लिए उनकी सराहना की। एक व्यक्ति ने कहा, "बहुत बढ़िया।" दूसरे ने उल्लेख किया, "बहुत मजबूत महिला।" किसी ने कहा, "हाँ, अच्छे और सुंदर, स्वस्थ, खुश रहें, अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस, मेरा प्यार, मेरी प्रेरणा।" कई अन्य टिप्पणियाँ इस प्रकार थीं, “शांतिपूर्ण”, “सलाम”, “शानदार”, आदि।