निक्की तंबोली : फिटनेस ऑक्सीजन की तरह है, इससे मुझे मानसिक शांति मिलती है

बिग बॉस 14' फेम निक्की तम्बोली निश्चित रूप से एक फिटनेस फ्रीक हैं। वह बेहतर स्वास्थ्य और तंदुरूस्ती के लिए अपनी जीवन शैली के हिस्से के रूप में सब कुछ शामिल करना सुनिश्चित करती हैं, और नियमित व्यायाम, योग के बारे में विशेष रूप से बताती हैं और व्यस्त कार्यक्रम के बावजूद कभी भी जिम नहीं छोड़ती हैं।

उन्होंने साझा किया: "मेरे लिए फिटनेस ऑक्सीजन की तरह है, एक आवश्यकता है। यह मुझे मानसिक शांति देता है। मेरा मानना है कि शरीर के स्वस्थ कामकाज के लिए व्यक्ति को 3 बड़े भोजन खाने के बजाय 5 से 6 छोटे भोजन का उचित संतुलित आहार लेने की आवश्यकता होती है। एक दिन में। यह एक उचित संतुलित पौष्टिक आहार बनाए रखने के बारे में है। फिट होने का मतलब सिर्फ यह नहीं है कि शरीर कैसा दिखता है बल्कि यह अंदर से भी कितना अच्छा और स्वस्थ है।"

निक्की ने अपने अभिनय की शुरुआत एक तेलुगु फिल्म 'चिकती गाडिलो चिथाकोटुडु' से की थी। बाद में उन्होंने एक तमिल फिल्म 'कंचना 3' भी की। उन्होंने टीवी पर डेब्यू 'बिग बॉस 14' से किया था जिससे उन्हें काफी शोहरत मिली और एंटरटेनमेंट इंडस्ट्री में उनकी जगह बन गई। उन्होंने 'खतरों के खिलाड़ी 11' में भी हिस्सा लिया था।

उन्होंने कहा कि एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए खान-पान की आदतों को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है। बाहर का कुछ भी खाने से बचने के लिए वह हमेशा अपने घर का बना खाना लेकर ट्रैवल करती हैं।

"सोने से ठीक पहले ग्रीन टी पीना एक ऐसी आदत है जिसकी मैं कसम खाता हूँ। यह मुझे पूरे दिन के बाद आवश्यक डिटॉक्स देता है। साथ ही मैं अपने स्वयं के खाद्य पदार्थों और स्वस्थ जूस के साथ यात्रा करता हूँ जो मैं घर पर तैयार करता हूँ। इस तरह मैं नहीं करता बाहर के जंक या रेडी शुगर ड्रिंक्स का लुत्फ उठाएं। इसमें नींबू, अमरूद, गाजर और पुदीने के सभी गुण हैं।"

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