नई मां इशिता दत्ता ने 22 दिनों में वजन कम करने के बारे में बताया

Entertainment मनोरंजन:इशिता दत्ता और वत्सल शेठ शहर में नए माता-पिता बने हैं क्योंकि उन्होंने हाल ही में अपने दूसरे बच्चे का स्वागत किया है। दंपति, जो पहले से ही एक बच्चे के माता-पिता थे, ने 10 जून को अपने जीवन में एक बच्ची का स्वागत किया। अपने दूसरे बच्चे का स्वागत करने के कुछ दिनों बाद, प्रशंसकों ने देखा कि इशिता ने काफी वजन कम कर लिया है। हाल ही में एक इंटरव्यू में, अभिनेत्री ने 22 दिनों के भीतर अपने प्रसवोत्तर वजन घटाने के बारे में बात की और अपना आहार भी साझा किया जिससे उन्हें वजन कम करने में मदद मिली।

इशिता दत्ता की प्रसवोत्तर डाइट का खुलासा

ईटाइम्स टीवी से बात करते हुए, इशिता दत्ता ने अपने दूसरे बच्चे के स्वागत के बाद अपने आहार का खुलासा किया। उन्होंने बताया कि वह एक स्वस्थ आहार का पालन कर रही हैं। स्वस्थ रहने के लिए इशिता एक दिन में ढेर सारी सब्जियाँ, मेवे, बीज, फल और सूप का सेवन करती हैं। इशिता कम तेल में बना घर का बना खाना खाती हैं और उनका मानना ​​है कि बार-बार थोड़ा-थोड़ा खाना चाहिए।

बेपनाह प्यार की अदाकारा ने बताया कि वह अपने वजन घटाने के सफर में किन चीजों से परहेज कर रही हैं और किन चीजों का पालन कर रही हैं। इशिता ने बताया कि उनकी "चीनी रहित" नीति है और उन्होंने जंक फूड खाना बंद कर दिया है।

इशिता ने इस बात पर भी जोर दिया कि स्तनपान भी उनके वजन घटाने की यात्रा में एक महत्वपूर्ण योगदानकर्ता है, क्योंकि स्तनपान से बहुत सारी कैलोरी कम होती है।

दृश्यम अभिनेता, जिन्होंने 36 सप्ताह में योनि जन्म के माध्यम से अपने दोनों बच्चों को समय से पहले जन्म दिया, ने साथी माताओं को भी मार्गदर्शन दिया। उसने कहा, "हर शरीर अलग होता है, हर गर्भावस्था अलग होती है। वही करें जो आपके लिए सबसे अच्छा हो।"

अनजान लोगों के लिए, इशिता ने 10 जून को एक पोस्ट साझा की जिसमें उन्होंने अपने दूसरे बच्चे, एक बच्ची के आगमन की घोषणा की। इशिता और वत्सल शेठ ने पहली बार माता-पिता बनने का फैसला किया जब उन्होंने 2023 में अपने पहले बच्चे, एक लड़के का स्वागत किया। बाद में उन्होंने उसका नाम वायु रखा। इनकी शादी की बात करें तो दोनों ने 28 नवंबर 2017 को शादी की थी।

पेशेवर मोर्चे पर, इशिता एक घर बनाऊंगा, रिश्तों का सौदागर - बाजीगर, कौन है? जैसे कई टीवी शो का हिस्सा रही हैं। - एक नया अध्याय, बेपनाह प्यार और बहुत कुछ। दृश्यम और दृश्यम 2 में अंजू सलगांवकर के रूप में उनकी भूमिका स्क्रीन पर उनके पसंदीदा कामों में से एक है।