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मंडे मोटिवेशन: शिल्पा शेट्टी अपने फैब म्यूजिक के साथ कार्डियो मूव्स दिखीं
मुंबई (महाराष्ट्र) (एएनआई): आज सोमवार है। और शिल्पा शेट्टी मंडे मोटिवेशन फिटनेस वीडियो के साथ गलत नहीं हो सकतीं। सुपर-फिट अभिनेता ने अपने नवीनतम वीडियो में कुछ 'फैब' संगीत के साथ कैलोरी बर्न करने का सुझाव दिया।
शिल्पा ने अपने कार्डियो ड्रिल का वीडियो शेयर किया। इंस्टाग्राम पर शिल्पा ने कैप्शन में लिखा, "अपने #MondayMotivation को कुछ ऐसा बनने दें जिसे करना आपको पसंद हो, कुछ फैब म्यूजिक पर कैलोरी बर्न करने के मिश्रण से बेहतर कॉम्बो क्या हो सकता है।" कोई अंदाजा लगा सकता है कि वर्कआउट के दौरान शिल्पा ने क्या सुना? उन्होंने छम्मक छल्लो और ऊ अंतवा वा... का रीमिक्स संस्करण चलाया।
अपने वर्कआउट मोड की एक झलक साझा करते हुए, शिल्पा ने लिखा, "मेरी दिनचर्या आज लोअर बॉडी टार्गेटेड कार्डियो ड्रिल थी। यह कार्डियोवस्कुलर सिस्टम और पैरों को प्रमुखता से काम करता है, ग्लूट्स, क्वाड्रिसेप्स और हैमस्ट्रिंग। इस रूटीन को वास्तव में एक त्वरित कार्डियो सत्र में जोड़ा जा सकता है। वेट-ट्रेनिंग के बाद या अपने लेग डे ट्रेनिंग के फिनिशर के रूप में। लेकिन, यह समयबद्ध होना चाहिए। उदाहरण: आप प्रत्येक 60 सेकंड के लिए 3 या अधिक प्रतिनिधि कर सकते हैं।
'बाजीगर' के अभिनेता ने एक चेतावनी नोट भी साझा किया, "(बस याद रखें: यदि आपके घुटने या जोड़ों की कोई स्थिति है, तो कृपया इसे करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श लें।)
इस बीच, काम के मोर्चे पर, शिल्पा जल्द ही सिद्धार्थ मल्होत्रा और विवेक ओबेरॉय के साथ रोहित शेट्टी की आगामी वेब श्रृंखला 'इंडियन पुलिस फोर्स' के साथ अपना भव्य ओटीटी डेब्यू करेंगी, जो विशेष रूप से अमेज़न प्राइम वीडियो पर स्ट्रीम होगी। इस शो का उद्देश्य देश भर के पुलिस कर्मियों की "निःस्वार्थ सेवा, बिना शर्त प्रतिबद्धता और प्रचंड देशभक्ति" को सम्मान देना है। (एएनआई)
Rani Sahu
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