दूधिया सुंदरता जो Spain की अपनी यात्रा को याद नहीं करना चाहती

Entertainment मनोरंजन: टॉलीवुड की मिल्की ब्यूटी तमन्ना भाटिया ने एक बार फिर साबित कर दिया है कि वह अपनी फिटनेस पर कितना खास ध्यान देती हैं। फिल्म 'श्री' से फिल्म इंडस्ट्री में कदम रखने वाली और फिल्म 'हैप्पी डेज' से सुर्खियों में आईं तमन्ना ने अपनी खूबसूरती और अभिनय से टॉलीवुड में एक खास मुकाम हासिल किया है। उन्होंने राम चरण, अल्लू अर्जुन, प्रभास, एनटीआर जैसे स्टार हीरो के साथ काम करके खुद को एक स्टार हीरोइन के रूप में स्थापित किया है। इंडस्ट्री में आने के लगभग 18 साल बाद भी तमन्ना अपनी स्टार हैसियत बरकरार रखती हैं। इस उम्र में भी उनकी फिटनेस देखकर हर कोई हैरान रह जाता है।

हाल ही में, वह स्पेन में अपनी छुट्टियां एन्जॉय कर रही थीं। हालांकि, छुट्टियों के दौरान भी वह अपनी फिटनेस से समझौता किए बिना जिम में पसीना बहाती नजर आईं। तमन्ना के ट्रेनर सिद्धार्थ सिंह द्वारा सोशल मीडिया पर शेयर किए गए एक वीडियो में, तमन्ना काले रंग के जिम आउटफिट में वर्कआउट करती नजर आईं। उन्होंने डंबल उठाकर और कठिन वर्कआउट करके अपनी लगन दिखाई। तमन्ना का यह कमेंट, "मैं जिम करना नहीं छोड़ूंगी, चाहे मैं कहीं भी रहूं," अब वायरल हो रहा है। तमन्ना की डेली फिटनेस रूटीन वाकई बहुत सख्त है। वज़न उठाने के साथ-साथ, एब्स एक्सरसाइज़, पंच, कार्डियो वर्कआउट और फ्री हैंड एक्सरसाइज़ भी उनकी दिनचर्या का हिस्सा हैं। उन्होंने बताया कि जिन दिनों वह जिम नहीं जा पातीं, उस दिन वह योग या स्विमिंग करती हैं।

एक इंटरव्यू में, तमन्ना ने कहा, "मैं सुबह 4 बजे उठती हूँ और वर्कआउट शुरू कर देती हूँ। फिट रहना सिर्फ़ खूबसूरती के लिए नहीं, बल्कि जीवनशैली का एक हिस्सा है।" उनके ट्रेनर ने भी कहा, "तमन्ना का वर्कआउट बहुत कड़ा होता है। उनकी खान-पान की आदतें भी बहुत हेल्दी हैं।" स्पेन में अपनी छुट्टियों का आनंद लेते हुए जिम में पसीना बहाती तमन्ना का एक वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है। फिटनेस के प्रति तमन्ना का समर्पण सभी के लिए एक सच्ची प्रेरणा बन रहा है।