मिलिंद सोमन ने शेयर किया ऐसा VIDEO, यूजर्स बोले- सॉल्डि बैलेंस

जनता से रिश्ता वेबडेस्क| अभिनेता मिलिंद सोमन इन दिनों सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव हैं। साथ ही वो अपनी फिटनेस और शानदार एक्टिंग को लेकर भी सुर्खियों में रहते हैं। अब उन्होंने अपने आधिकारिक इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें वो एक्सरसाइज करते नजर आ रहे हैं।

इस एक्सरसाइज वीडियो में अभिनेता मिलिंद सोमन सर के बल होकर संतुलन बना रहे हैं, वीडियो में वो शीर्षासन करते नजर आ रहे हैं। अभिनेता की इस वीडियो को इंस्टाग्राम पर शेयर कर उन्होंने लिखा, 'जब आप उल्टा खड़ा होते हैं। तो सबसे भारी वजन उठा सकते हैं।' मिलिंद की इस वीडियो को इंस्टाग्राम पर अब तक कई हजार लोग लाइक कर चुके हैं। साथ ही कमेंट कर उनकी तारीफ कर रहे हैं।

इससे पहले सोमवार को अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर की थी, जिसमें वो वर्कआउट करते नजर आ रहे हैं। वीडियो में वो हाथों की उगलियों पुल-अप करते नजर आ रहे हैं। इस वीडियो को इंस्टाग्राम पर शेयर कर उन्होंने एक खास कैप्शन भी लिखा है। उनकी इस वर्कआउट वीडियो को इंस्टाग्राम पर काफी पसंद किया जा रहा है। साथ ही वीडियो पर कई बॉलीवुड कलाकारों ने कमेंट कर अपनी प्रतिक्रिया दे रहे हैं। अभिषेक आशा मिश्रा ने लिखा, 'गर्दा मचा दिए हो!'

हाल ही में उन्होंने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया था, जिसमें वो तरबूज के साथ एक्सरसाइज करते नजर आ रहे हैं। इस वीडियो को शेयर कर उन्होंने बताया कि वो संडे वाले दिन फोन नहीं चलाया करेंगे। इस वीडियो को इंस्टग्राम पर शेयर कर उन्होंने लिखा, 'संडे को अब मैं बिना फोन के रहूंगा, बिना किसी गैजेट के 36 घंटे के लिए रिफ्रेश और तनाव मुक्त रहा। तनाव इंयूनिटी सिस्टम को प्रभावित करता है।'

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'इस लिए उन चीजों से दूर रहने की कोशिश करें जो आपको बिना बात के तनाव से दूर करती हैं। तनाव प्रबंधन के साथ-साथ, थोड़ा-सा व्यायाम, सादा भोजन आपको स्वस्थ्य और इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत रखने के लिए करागर साबित होगा।'