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मिलिंद सोमन ने मारे ऐसा पुश-अप्स, VIDEO देख हैरान हुए फैंस
मॉडल और ऐक्टर मिलिंद सोमन (Milind Soman) को देखकर लगता नहीं है कि उनकी उम्र 55 साल है।
जनता से रिश्ता वेबडेस्क | मॉडल और ऐक्टर मिलिंद सोमन (Milind Soman) को देखकर लगता नहीं है कि उनकी उम्र 55 साल है। फिटनेस के मामले में वह तमाम लोगों के लिए इंस्पिरेशन हैं। बुधवार की शाम उन्होंने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो और एक फोटो शेयर किया जो उनकी आधी से कम उम्र के लोगों को भी टक्कर दे रहा है।
लेटेस्ट पिक्चर में मिलिंद फिटनेस थेरपी के लिए शर्टलेस अवतार में नजर आ रहे हैं। इसमें उनके जबरदस्त बाइसेप्स और ऐब्स दिख रहे हैं। तस्वीर के लिए वह कैमरे से अलग देखते हुए ऐटिट्यूड पोज दे रहे हैं।
फाइनल पुश-अप से पहले मुस्कुराए
वहीं, वीडियो में मिलिंद 40 पुश-अप्स लगाते दिख रहे हैं। वह 39 तक नॉन-स्टॉप पुश लगाते हैं, फिर कैमरे को देखते हुए कुछ सेकंड्स का रेस्ट लेते हैं और मुस्कुराते हैं। इसके बाद फाइपल पुश-अप पूरा करते हैं।
कसरत के लिए निकालते हैं समय
पोस्ट शेयर करते हुए मिलिंद ने कैप्शन दिया, 'बेसिक्स कभी ना भूलें। जब मैं यह भी कहता हूं कि मेरे पास पूरे दिन में कसरत के लिए समय नहीं है तो भी कुछ मिनट निकालता हूं! ज्यादातर बार देखता हूं कि 60 सेकंड में कितने हुए?'
टाइम, स्पेस का नहीं होता बहाना
ऐक्टर ने आगे लिखा, 'टाइम, स्पेस, इक्विपमेंट का कोई बहाना नहीं होता, अपने बॉडी वेट को मूव करना ही पर्याप्त है। बस एक मिनट में पुश-अप्स की संख्या को बढ़ाने की कोशिश करें। यह शुरुआत के लिए अच्छा गोल है और खत्म करने के लिए बेहतरीन!'
Triveni
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