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Mannara चोपड़ा ने मानसिक संघर्षों और गरिमा चुनने के बारे में खुलकर बात की

Dolly
5 Feb 2026 4:55 PM IST
Mannara चोपड़ा ने मानसिक संघर्षों और गरिमा चुनने के बारे में खुलकर बात की
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Mumbai मुंबई: एक्ट्रेस मन्नारा चोपड़ा ने लचीलेपन, आत्म-सम्मान और अपनी यात्रा के पीछे के अनदेखे संघर्षों के बारे में बात की है।
यह बताते हुए कि लोग अक्सर उनकी ज़िंदगी को आरामदायक समझते हैं, एक्ट्रेस ने कहा कि लोग शायद ही कभी उन मानसिक लड़ाइयों पर ध्यान देते हैं जो वह हर दिन लड़ती हैं। मन्नारा ने बताया कि वह राजनीति से भरी दुनिया में शालीन रहने, शॉर्टकट के बजाय गरिमा चुनने और अनावश्यक शोर के बजाय चुप रहने में विश्वास करती हैं।
इंस्टाग्राम पर, मन्नारा ने जिम में पसीना बहाते हुए अपना एक वीडियो शेयर किया, जिसमें वह चक्रासन, कोर वर्कआउट, वेटेड स्क्वैट्स और बर्पीज़ कर रही थीं। कैप्शन में, मन्नारा ने लिखा: “नरम दिल। मज़बूत रीढ़। लोगों को लगता है कि मेरी ज़िंदगी पूरी तरह से आराम और सुकून भरी है। जो वे नहीं देखते, वह हैं वे मानसिक लड़ाइयाँ जो मैं हर दिन लड़ती हूँ। राजनीति से भरी दुनिया में शालीन रहना, जब दूसरे शॉर्टकट चुनते हैं तो गरिमा चुनना, जब मैं चीख सकती हूँ तो चुप रहना।
अपने स्वतंत्र रास्ते पर ज़ोर देते हुए, एक्ट्रेस ने आगे कहा कि वह ग्रुप में नहीं चलतीं या गेम नहीं खेलतीं, बल्कि ईमानदारी से कड़ी मेहनत करने में विश्वास करती हैं। “मैं ग्रुप में नहीं चलती। मैं गेम नहीं खेलती। मैं बस कड़ी मेहनत करती हूँ…।” मन्नारा ने कहा कि चुनौतियाँ उन्हें कुछ समय के लिए तोड़ सकती हैं लेकिन उनकी हिम्मत को कभी नहीं झुका सकतीं। “कुछ दिन यह मुझे तोड़ देता है, लेकिन यह मुझे कभी झुकाता नहीं है। और अपनी लड़ाइयों को गरिमा के साथ लड़ना… मैं बस ऐसी ही हूँ।”
अन्य खबरों में, दिसंबर में एक्ट्रेस ने सदाबहार क्रिसमस क्लासिक “लास्ट क्रिसमस” को अपनी आवाज़ दी थी। “पिछले क्रिसमस मैंने तुम्हें अपना दिल दिया था… लेकिन इस क्रिसमस, मैं तुम्हें कुछ और भी ज़्यादा पर्सनल दे रही हूँ — अपनी आवाज़। "मेरी वाइब, मेरे दिल से आपके दिल तक #lastchristmas #wintervibes #mannarachopra," उन्होंने कैप्शन में लिखा।
इस क्लासिक गाने को कई कलाकारों ने कवर किया है, जैसे टेलर स्विफ्ट, एरियाना ग्रांडे, केली क्लार्कसन,
मेघन ट्रेनर
, कार्ली रे जेपसेन, ग्वेन स्टेफनी, बिली पाइपर, हिलेरी डफ, बैकस्ट्रीट बॉयज़, जिमी ईट वर्ल्ड, पेंटाटोनिक्स, सबरीना कारपेंटर, चैपल रोआन, रोज़े और पॉपी, और भी कई। 33 साल की यह एक्ट्रेस, जिनका जन्म हरियाणा के अंबाला कैंटोनमेंट में बार्बी हांडा के नाम से हुआ था, 40 से ज़्यादा विज्ञापनों में काम कर चुकी हैं। अपने बड़े एक्टिंग डेब्यू से पहले उन्होंने एक फैशन डिज़ाइनर और असिस्टेंट कोरियोग्राफर के तौर पर काम किया, और हिप हॉप और बेली डांसिंग जैसे डांस फॉर्म्स में ट्रेनिंग ली। मन्नारा ने 2014 में एक्टिंग की दुनिया में कदम रखा और तेलुगु, तमिल, हिंदी और कन्नड़ फिल्मों जैसी अलग-अलग भाषाओं की फिल्मों में अपनी काबिलियत दिखाई। उन्होंने 2014 की तेलुगु फिल्म "प्रेमा गीमा जनता नाई" से श्रीरामा चंद्र के साथ एक्टिंग डेब्यू किया।
उन्होंने अनुभव सिन्हा की "ज़िद" से हिंदी डेब्यू किया, जिसमें उनके साथ करणवीर शर्मा थे। 2015 में, चोपड़ा ने दो तमिल फिल्मों "संदामरुथम" और "कावल" के एक गाने में स्पेशल अपीयरेंस दिया था। मन्नारा ने "थिक्का" में साई धरम तेज के साथ लीड रोल भी निभाया। उन्होंने 2017 में कन्नड़ फिल्म "रोग" से डेब्यू किया। उन्हें 2023 में सलमान खान द्वारा होस्ट किए गए "बिग बॉस" के 17वें सीज़न में आने के बाद बड़ी स्टारडम मिली। वह 2nd रनर-अप रहीं और विनर मुनव्वर फारूकी थे। उन्होंने "भूतमेट" से वेब डेब्यू किया, जिसमें उन्होंने परी नाम की एक भूत का किरदार निभाया। वह अगली बार तेलुगु फिल्म "थिरागबदरा सामी" में राज तरुण के साथ और पंजाबी फिल्म "ओही चन्न ओही रातां" में नज़र आएंगी।
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