Manisha Koirala ने डर का सामना करने के बारे में बात की

Mumbai मुंबई :अभिनेत्री मनीषा कोइराला Manisha Koirala, जिन्हें हाल ही में पीरियड ड्रामा स्ट्रीमिंग सीरीज़ 'हीरामंडी: द डायमंड बाज़ार' में देखा गया था, ने आखिरकार सार्वजनिक स्थान पर साइकिल चलाने के अपने डर पर काबू पा लिया।

बुधवार को, अभिनेत्री ने अपने इंस्टाग्राम पर सड़क पर साइकिल चलाने की अपनी दो तस्वीरें साझा कीं।उन्होंने कैप्शन में एक लंबा नोट भी लिखा, जिसमें उन्होंने अपने डर को पीछे छोड़ने के बाद महसूस की गई जीत की भावना के बारे में बात की।

उन्होंने लिखा, "डर पर काबू पाना और खुशी पाना। मैंने आखिरकार आज ट्रैफ़िक में साइकिल चलाने के अपने डर पर विजय पा ली! 2 साल तक साइकिल चलाने के बाद, मैं घबराई हुई थी, लेकिन एक अच्छे दोस्त सरोश प्रधान ने मुझे प्रेरित किया और जोर देकर कहा कि मुझे डर पर काबू पाना होगा। मैं बहुत भाग्यशाली हूँ कि मेरे आस-पास अच्छे दोस्त हैं जो मुझे थोड़ा सा भी फिसलने पर मार्गदर्शन करते हैं। मैं बहुत आभारी हूँ!!! और अपने दृढ़ संकल्प के लिए जिसने मुझे छलांग लगाने के लिए प्रेरित किया”।

अभिनेत्री ने अपने सीखने के बारे में भी बात की, और साझा किया कि डर जितना लगता है उससे कहीं छोटा होता है। उन्होंने यह भी सलाह दी कि उम्मीदों को बहुत कसकर न पकड़ें।

उन्होंने आगे बताया, “मैंने क्या सीखा: अपने डर का सामना करें, वे अक्सर जितने दिखते हैं उससे कहीं छोटे होते हैं। संतुलन और ध्यान जीवन के उतार-चढ़ाव को पार करने की कुंजी है। हल्के से पकड़ें, उम्मीदों से बहुत ज़्यादा न चिपके। छोटे कदम बड़ी जीत की ओर ले जाते हैं। माइंडफुलनेस आपको वर्तमान और जमीन पर रखती है। बेचैनी और विकास में खुशी मिल सकती है”।

“साइकिल चलाने से आज मुझे जीवन के बहुमूल्य सबक मिले: आत्म-विश्वास विकास की मानसिकता मन-शरीर का संबंध सबसे बढ़कर महान लोगों या व्यक्ति के साथ रहना। मैं इस अनुभव के लिए आभारी हूँ और अपने जीवन के अन्य क्षेत्रों में इन सबकों को लागू करने के लिए उत्साहित हूँ! और किसने कुछ अद्भुत खोजने के लिए डर या टालमटोल पर काबू पाया है? अपनी कहानियाँ साझा करें”, उन्होंने आगे कहा।

(आईएएनएस)