Manisha Koirala ने 'गंभीर सिरदर्द' से जूझने का खुलासा किया

Mumbai मुंबई। संजय लीला भंसाली की फिल्म हीरामंडी में धमाकेदार वापसी करने वाली मनीषा कोइराला ने खुलासा किया कि महीने में एक बार उन्हें "बेहद परेशान करने वाला सिरदर्द" होता है और उन्हें नहीं पता कि इसका कारण क्या है। बॉलीवुड अभिनेत्री ने फिर बताया कि वह इससे कैसे निपटती हैं और अपने फॉलोअर्स से भी अपने सुझाव साझा करने को कहा। मनीषा ने मंगलवार की सुबह इंस्टाग्राम पर बिस्तर पर आराम करते हुए अपनी एक तस्वीर साझा की। उन्होंने लिखा, "सिरदर्द से जूझना। हे दोस्तों! मैं आज कुछ निजी बातें साझा कर रही हूँ, उम्मीद है कि यह आपमें से कुछ लोगों को पसंद आएगी।" "मुझे महीने में एक बार बहुत तेज़ सिरदर्द होता है, और यह हमेशा एक रहस्य बना रहता है - क्या यह निर्जलीकरण, नींद की कमी, खराब भोजन या तनाव है? या यह उपरोक्त सभी के कारण है!

एक बहुत तेज़ सिरदर्द एक ऐसा सिरदर्द है जो दैनिक जीवन में काम करना मुश्किल बना देता है। यह धड़कते हुए दर्द का कारण बन सकता है, जो अक्सर सिर के एक तरफ केंद्रित होता है, और इसके साथ मतली, उल्टी और प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता जैसे लक्षण हो सकते हैं। बहुत तेज़ सिरदर्द का अनुभव करने वाले लोगों को ध्यान केंद्रित करने, हिलने-डुलने या नियमित कार्य करने में कठिनाई हो सकती है।

बहुत तेज़ सिरदर्द के विभिन्न ट्रिगर होते हैं, जो उसके प्रकार पर निर्भर करते हैं। उदाहरण के लिए, माइग्रेन अक्सर तनाव, हार्मोनल परिवर्तन, विशिष्ट खाद्य पदार्थों या नींद में व्यवधान के कारण होता है। सामान्य तनाव सिरदर्द तनाव, खराब मुद्रा या अत्यधिक स्क्रीन समय के कारण मांसपेशियों में खिंचाव के कारण हो सकता है।

क्लस्टर सिरदर्द दुर्लभ हैं, लेकिन बहुत दर्दनाक होते हैं और शराब या धूम्रपान से शुरू हो सकते हैं। निर्जलीकरण, (बहुत ज़्यादा या बहुत कम नींद की समस्या), और चमकदार रोशनी या तेज़ गंध जैसे पर्यावरणीय कारक भी इसमें भूमिका निभा सकते हैं।