मनीषा कोइराला ब्यूटी सीक्रेट स्वस्थ और खूबसूरत

मनोरंजन ;मनीषा कोइराला का ब्यूटी सीक्रेट ऐसे रहती हैं स्वस्थ और खूबसूरत मनीषा कोइराला का ब्यूटी सीक्रेट ऐसे रहती हैं स्वस्थ और खूबसूरत मनीषा कोइराला भारतीय सिनेमा की सबसे महान अभिनेत्रियों में से एक हैं। उन्होंने अपने फ़िल्मी करियर में एक से बढ़कर एक फिल्मों में काम किया है और दर्शकों के बीच गहरी छाप छोड़ी है। अपनी खूबसूरती और एक्टिंग से उन्होंने हमेशा से ही लोगों को प्रभावित किया है और लंबे समय तक वह बॉलीवुड का अहम हिस्सा रही हैं। यह सदाबहार खूबसूरती हाल ही में संजय लीला भंसाली की वेब सीरीज ‘हीरामंडी’ में नजर आई हैं, जो 1 मई को नेटफ्लिक्स पर रिलीज हुई है। चलिए आज एक नजर डालते हैं उनके कुछ ब्यूटी सीक्रेट्स पर जो आपके भी काम आएंगे।

अभिनेत्री हर दिन लगभग 2 से 3 लीटर पानी पीती है जो उनके शरीर से अनावश्यक टॉक्सिक पदार्थों को बाहर निकालता है और उनकी त्वचा को हाइड्रेट करता है और साथ ही उन्हें एक प्राकृतिक चमक देने का काम करता है।

बेबी आयल का उपयोग

वैसे तो बेबी ऑयल का इस्तेमाल बच्चों के लिए किया जाता है। लेकिन एक्ट्रेस हर दिन अपना मेकअप हटाने के लिए बेबी ऑयल का इस्तेमाल करती हैं। क्योंकि इससे शायद ही कभी एलर्जी होती है और यह उनके चेहरे को मॉइस्चराइज़ करता है।

भरपूर नींद है ज़रूरी

लोग ज्यादातर समय अपने काम में व्यस्त रहते हैं, ऐसे में उन्हें भरपूर नींद लेने का मौका नहीं मिल पाता है। मनीषा कोइराला अपनी सुंदरता के लिए नींद लेने में विश्वास करती हैं और समय पर बिस्तर पर जाती हैं, जिससे नींद के उनके 7 घंटे पूरे हो जाते हैं, जिससे उनकी त्वचा को हमेशा ग्लोइंग बने रहने में मदद मिलती है।

तनाव को अलविदा कहें

उनका मानना है कि तनाव के कारण अक्सर मुंहासों की समस्या और मुंहासे हो जाते हैं। इस प्रकार स्वस्थ जीवन शैली के साथ सकारात्मक मानसिकता का होना भी बहुत मायने रखता है। तनाव नहीं लेंगे तो स्किन प्रोब्लम नहीं होगी।

मिनिमम और नेचुरल मेकअप

मनीषा कोइराला अपने मेकअप के साथ कभी भी एक्सपेरिमेंट नहीं करती हैं और कम से कम मेकअप के साथ खुद को ऑन-स्क्रीन नेचुरल रखना पसंद करती हैं।

स्वस्थ आहार

वह ऑयली और प्रोसेस्ड फूड को नजरअंदाज करती हैं क्योंकि उनमें चीनी और कार्बोहाइड्रेट होते हैं जो हमारे रक्त में जल्दी से मिल जाते हैं। ग्लाइसेमिक इंडेक्स में बढ़ोत्तरी की वजह से तैलीय त्वचा और मुहांसे की समस्या होती है इसलिए वो डाइट का ध्यान रखती हैं।