सिर के बल उल्टे खड़ी हो गईं मंदिरा बेदी, देखकर लोगों की खुली रह गई आंखें : देखे Video

अभिनेत्री मंदिरा बेदी ने बुधवार को इंस्टाग्राम पर एक वीडियो पोस्ट किया, जिसमें वह एक हेडस्टैंड कर रही हैं. अभिनेत्री ने लिखा कि इस तरह के व्यायाम से उनकी चिंता को कम करने में मदद मिलती है और उन्होंने कहा कि वह नियमित अभ्यास के बाद इसे हासिल कर पाई हैं.

वीडियो पोस्ट कर मंदिरा ने कैप्शन में लिखा, "सभी इनवर्टिड पोज मेरी चिंता को दूर रखने में मदद करते हैं. हेडस्टैंड (शीर्षासन) करिए. 10 वॉल असिस्टेड हैंडस्टैंडस का मैं हर दिन अभ्यास करती हूं. कर्म करो, फल की चिन्ता मत करो. स्टे होम, स्टे सेफ .

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मंदिरा बेदी Mandira Bedi ने टीवी शो शांति से अपनी एक्टिंग करियर की शुरुआत की थी. ये शो भारत के राष्ट्रीय चैनल दूरदर्शन पर दिखाया जाता था.

टीवी सीरियल के साथ साथ मंदिरा Mandira Bedi ने फिल्मों में भी काम किया. मंदिरा बेदी Mandira Bedi की फिल्मों की तो उन्होंने साल 1995 में शाहरुख खान और काजोल की सुपरहिट फिल्म दिल वाले दुल्हनिया ले जाएंगे से बॉलीवुड में अपना सफर शुरू किया