Lizzo ने ओज़ेम्पिक आज़माने की बात स्वीकार की, वज़न घटाने का श्रेय जीवनशैली को दिया

Hollywood हॉलीवुड:पॉप स्टार लिज़ो ने पुष्टि की कि उन्होंने ओज़ेम्पिक और अन्य GLP-1 वजन घटाने वाली दवाओं को आजमाया, महीनों पहले उन्होंने इन दवाओं के इस्तेमाल के बारे में अटकलों को नकार दिया था। गुरुवार, 19 जून को जारी ट्रिशा पेयटस के जस्ट ट्रिश पॉडकास्ट के एक नए एपिसोड में, अबाउट डैम टाइम गायिका ने स्वीकार किया कि उसने वजन घटाने के लिए "सब कुछ आजमाया", जिसमें वजन घटाने के इंजेक्शन भी शामिल हैं।

"यह आसान नहीं है," लिज़ो ने कहा, जिनका असली नाम मेलिसा विवियन जेफरसन है। "ओज़ेम्पिक काम करता है क्योंकि आप कम खाना खाते हैं। बस इतना ही। यह आपको भरा हुआ महसूस कराता है, इसलिए यदि आप इसे अपने आप कर सकते हैं और मन को नियंत्रित कर सकते हैं, तो यह वही बकवास है।"

गायिका ने साझा किया कि ओज़ेम्पिक जैसी ट्रेंडी वजन घटाने वाली दवाओं के साथ प्रयोग करते समय, उसने अंततः अपने कैलोरी सेवन को प्रबंधित करने पर ध्यान केंद्रित करने का फैसला किया। "यह मेरे लिए बस विज्ञान है, कैलोरी इन बनाम कैलोरी आउट," उसने कहा।

बातचीत के दौरान, उसने अपने आहार को बदलने के बारे में भी बताया। चार बार ग्रैमी पुरस्कार विजेता ने खुलासा किया कि उन्होंने लगभग एक दशक के बाद शाकाहारी रहना छोड़ दिया और मांस और बीफ, चिकन और मछली जैसे संपूर्ण खाद्य पदार्थ खाने लगीं।

"जब मैं शाकाहारी थी, तो मैं बहुत सारे नकली मांस खाती थी, मैं बहुत सारी रोटी खाती थी, मैं बहुत सारा चावल खाती थी, और मुझे पेट भरा रहने के लिए बहुत सारा खाना पड़ता था," उन्होंने साझा किया। "लेकिन वास्तव में, मैं प्रतिदिन 3,000 से 5,000 कैलोरी का सेवन करती थी।"

उनका यह बदलाव जापान की यात्रा के दौरान शुरू हुआ, जहाँ उन्होंने महसूस किया कि उनके शरीर ने पशु-आधारित खाद्य पदार्थों के प्रति कैसे प्रतिक्रिया दी। लिज़ो ने कहा कि उन्होंने सुना था कि जापानी आहार दुनिया में सबसे स्वस्थ आहार है। लिज़ो ने कहा, "मेरा शरीर बहुत खुश था। मेरा शरीर कह रहा था, 'और, और कृपया।' और मैं कह रही थी, 'ठीक है, यह वही है जो मेरे शरीर को पसंद है।'"