Kusha Kapila ने आखिरकार वजन घटाने पर चुप्पी तोड़ी

Mumbai मुंबई:कुशा कपिला द्वारा अपने स्वास्थ्य और वजन घटाने के बारे में किए गए चौंकाने वाले खुलासे

1. कुशा कपिला ने अपने वायरल वजन घटाने वाले वीडियो पर प्रतिक्रिया दी

कुशा कपिला ने कहा कि पिछले महीने में, उन्होंने अपने बारे में इतने सारे परिवर्तन रील देखे हैं कि ऐसा लगा कि वह अपने शरीर में ही नहीं हैं। उन्होंने बताया कि उन्हें अपने शरीर से बाहर निकलकर देखना पड़ा और आश्चर्य हुआ कि क्या वह जिस व्यक्ति को देख रही हैं वह वास्तव में वह हैं।

थैंक यू फॉर कमिंग अभिनेत्री ने इसे लगातार शरीर से बाहर रहने के अनुभव के रूप में वर्णित किया, जहां अक्सर ऐसा लगता था कि कोई और उनके शरीर के बारे में उनसे ज़्यादा बात कर रहा है। उन्होंने यह भी उल्लेख किया कि वह अक्सर Google अलर्ट चेक करती थीं और हिंदी समाचारों की सुर्खियाँ देखती थीं, जिनमें "औसत लड़की सुंदरता की देवी बन गई" जैसी बातें लिखी होती थीं।

2. 12 साल की उम्र में अपने वजन के प्रति सचेत होना

अपने जीवन में पहली बार, कुशा ने खुलासा किया कि उन्होंने वास्तव में 12 या 13 साल की उम्र में अपना वजन कम किया था। उन्होंने बताया कि कैसे उनके आस-पास के लोग उनके खाने-पीने के तरीके पर टिप्पणी करते थे, जिससे वह अपने वजन को लेकर बहुत सचेत हो गई थीं।

3. 10वीं कक्षा के बाद जिम में जाना

10वीं कक्षा में, जब कपिला की बोर्ड परीक्षाएँ हुईं, तो उनका वजन बहुत बढ़ गया। बोर्ड परीक्षाएँ समाप्त होते ही, उनकी माँ ने उन्हें एक ऐसे जिम में भर्ती करा दिया जो अखाड़े जैसा दिखता था और उनसे कहा कि उन्हें अपना वजन कम करना होगा।

4. 16 साल की उम्र में बॉडी इमेज की समस्याओं से जूझना

लगभग 15-16 साल की उम्र में, कुशा सुंदर हो रही थी, लेकिन उसे एहसास नहीं था कि उसकी बॉडी इमेज की समस्याएँ कितनी गहरी हो गई थीं और वे कितने समय तक उसके साथ रहेंगी। उसने कहा, "आपको इसका एहसास नहीं होता, आप बस मेकओवर से पहले और बाद में देखते हैं और सोचते हैं कि आपको जो ध्यान मिलता है, वह जीवन की सबसे अच्छी चीज़ है।"

5. वजन की समस्याओं के बीच हास्य की भावना विकसित करना

सुखी अभिनेत्री ने तब फैसला किया, "इसे रहने दो, मुझे परवाह नहीं है।" इसके बजाय, उसने अपने अंदर हास्य की भावना विकसित करना शुरू कर दिया, जिसे उसके आस-पास के सभी लोग पसंद करते थे। उसने महसूस किया कि लोग उसे उसके शरीर के लिए नहीं बल्कि उसके चुटकुलों, उसकी हरकतों और उसके अभिनय के लिए पसंद करते हैं। इसलिए, उसे ऐसा नहीं लगा कि उसके शरीर पर काम करने की ज़रूरत है।

6. 22 साल की उम्र में सबसे अस्वस्थ होना और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जूझना

कुशा ने बताया कि उसका वजन 10 किलो और बढ़ गया था और 22 साल की उम्र तक, वह अस्वस्थ अवस्था में थी और उसे इस बात का कोई स्पष्ट विचार नहीं था कि उसे जीवन में क्या चाहिए, वह पूरी तरह से बेख़बर महसूस करती थी।