मनोरंजन
‘सिर्फ इंस्टाग्राम फोटो के लिए...’ तापसी पन्नू ने फिटनेस के जुनून और संघर्ष का किया खुलासा
सोशल मीडिया परफेक्शन की दौड़ पर तापसी पन्नू की बेबाक टिप्पणी
एक्ट्रेस तापसी पन्नू ने हाल ही में बॉडी इमेज को लेकर अपनी पिछली मुश्किलों के बारे में बात की। उन्होंने बताया कि एक समय पर उन्हें फ्लैट मिड्रिफ पाने का जुनून सवार हो गया था और इस चक्कर में उन्होंने खुद को 'टॉर्चर' कर लिया था। उन्होंने अपनी ज़िंदगी के उस दौर को याद किया जब उन्हें एक खास तरह दिखने का बहुत ज़्यादा प्रेशर महसूस होता था, खासकर एंटरटेनमेंट इंडस्ट्री में काम करते हुए।
तापसी पन्नू ने फ्लैट मिड्रिफ के अपने जुनून को याद किया
रविवार को, तापसी ने इंस्टाग्राम स्टोरीज़ पर कहा, "मुझे याद है कि मुझे इसका जुनून था क्योंकि बड़े होने के दौरान मैं बहुत फिट थी, लेकिन मुझे कभी समझ नहीं आया कि पेट के निचले हिस्से की चर्बी हमेशा क्यों रहती है। मैंने बहुत ज़्यादा वर्कआउट किया, लगभग इस हद तक कि मैंने खुद पर ज़रूरत से ज़्यादा ज़ोर डाल दिया, और सही कहा, जब आप खुद पर ज़रूरत से ज़्यादा ज़ोर डालते हैं, तो यह आपके दिमाग में एक अलार्म बजाता है कि आपके शरीर को सुरक्षा की ज़रूरत है।"
इसके अलावा, तापसी ने कहा कि वॉटर रिटेंशन कम होने के बजाय, शरीर उसे बनाए रखना शुरू कर देता है, और फिर पेट के निचले हिस्से की चर्बी, जो शायद सिर्फ़ फैट न हो; यह वॉटर रिटेंशन भी है, यह रहता है, और ज़्यादा वर्कआउट करने से यह बढ़ जाता है, जो उनका मानना है कि लोगों को नहीं करना चाहिए।
'मैंने खुद को बहुत टॉर्चर करने के बाद इसे बहुत देर से माना'
तापसी ने आगे बताया कि हर औरत की बॉडी अलग होती है और इसे मानना चाहिए, उन्होंने कहा कि उन्होंने खुद को बहुत टॉर्चर करने के बाद इसे बहुत देर से माना, और फिर उन्हें एहसास हुआ कि कुछ दिन ऐसा होता है और कुछ दिन ऐसा नहीं होता।
मेरी न्यूट्रिशनिस्ट मुनमुन गनेरीवाल ने मुझे समझाया कि पेट के नीचे थोड़ा फैट, थोड़ा वॉटर रिटेंशन होना असल में कितना ज़रूरी है क्योंकि वहीं आपके रिप्रोडक्टिव ऑर्गन होते हैं, और उन्हें प्रोटेक्शन की ज़रूरत होती है, और एक औरत होने के नाते, आपको उस प्रोटेक्शन की ज़रूरत होती है।"
'सिर्फ़ वो पिक्चर-परफ़ेक्ट Instagram फ़ोटोज़ पाने के लिए...'
उन्होंने आखिर में कहा, "यह आपके लिए हेल्दी है। तो सिर्फ़ वो पिक्चर-परफ़ेक्ट Instagram फ़ोटोज़ पाने के लिए, प्लीज़ खुद को टॉर्चर न करें। थोड़ा सा उभार और वहाँ वो फैट होना हेल्दी माना जाता है। प्लीज़ खुद को टॉर्चर न करें।"
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