Jennifer Garner ने वर्कआउट योजना का खुलासा किया

Entertainment: जेनिफर गार्नर ने डेडपूल और वूल्वरिन में अपने कैमियो के लिए "मार्वल फिट" बनने के लिए अपनाई गई कड़ी कसरत योजना का खुलासा किया। 52 वर्षीय ने सोमवार को इंस्टाग्राम पर अपने महीनों लंबे प्रशिक्षण का एक संकलन वीडियो साझा किया। "बीकमिंग इलेक्ट्रा" शीर्षक वाले वीडियो में गार्नर को HIIT और बॉक्सिंग से लेकर वेट ट्रेनिंग और वॉटर एरोबिक्स तक चुनौतीपूर्ण व्यायाम करते देखा जा सकता है। जेनिफर गार्नर ने बताया कि मार्वल फिल्म के लिए प्रशिक्षण कैसा होता है डेयरडेविल स्टार ने लंबे कैप्शन में बताया कि 2005 में इलेक्ट्रा की फिल्मांकन के दौरान वह फिट थीं, लेकिन मार्वल फिल्म के लिए उसी स्तर की फिटनेस पर्याप्त नहीं होगी। गार्नर ने उस पल को भी याद किया जब उनके सह-कलाकार रयान रेनॉल्ड्स और निर्देशक शॉन लेवी ने इलेक्ट्रा को वापस लाने के विचार के साथ उनसे संपर्क किया था। गार्नर ने लिखा, "हम 'द एडम प्रोजेक्ट' के सेट पर थे और उन्होंने एक-दूसरे को ऐसा लुक दिया जो किसी विचार को व्यक्त कर सकता है, 20 पेज के संवाद, परमाणु कोड - उन दोनों के बीच एक पागल कलात्मक किस्मत है,"

उन्होंने आगे कहा, "अपने बच्चों के प्रीस्कूल के दोस्तों को यह समझाने की कोशिश करने के अलावा कि मैं गुप्त रूप से एक निंजा हूं, मैंने 2004 से इलेक्ट्रा की साईस नहीं उठाई थी; मैं फिट थी, लेकिन मार्वल फिट नहीं थी।" फैमिली स्विच अभिनेत्री ने आगे कहा कि उन्होंने सुपरहीरो की भूमिका के लिए फिट होने के लिए कई तरह के व्यायाम और खेल शामिल किए। "मुझे नहीं पता था कि इलेक्ट्रा और मुझे एक अंत की आवश्यकता थी, लेकिन शॉन और रयान को इसकी आवश्यकता थी। वे कई मायनों में प्रतिभाशाली हैं, लेकिन अपने आस-पास के लोगों को देखना और उनका उत्थान करना सूची में सबसे ऊपर है," उन्होंने आगे कहा। गार्नर ने फिर अपने "पुराने दोस्त" ह्यूग जैकमैन, डैफ़न कीन, चैनिंग टैटम और वेस्ली स्नेप्स के प्रति आभार व्यक्त किया। उन्होंने कहा, "फाइट शूट करना बहुत मजेदार था, सभी एक साथ वहां मौजूद थे - वास्तव में यह एक सपने जैसा था। मुझे अपने दोस्तों पर गर्व है और उनके साथ वहां मौजूद होने के लिए आभारी हूं। दोस्तों, शुक्रिया कहने से काम नहीं चलेगा, लेकिन यह एक अच्छा विकल्प है जब तक कि मैं यह पता नहीं लगा लेती कि क्या मायने रखता है।"