Isha Koppikar ने अपनी उम्रहीन चमक के पीछे का राज बताया

Mumbai मुंबई : अभिनेत्री ईशा कोप्पिकर ने हाल ही में सोशल मीडिया पर तरोताजा, चमकदार और सदाबहार बने रहने का अपना राज साझा किया। एक इंस्टाग्राम पोस्ट में, उन्होंने मजाकिया अंदाज में आम सवाल का जवाब दिया, “क्या मैं रेफ्रिजरेटर में रहती हूं?” क्योंकि लोग अक्सर आश्चर्य करते हैं कि वह अपनी सदाबहार सुंदरता को कैसे बनाए रखती हैं।

ईशा ने अपना एक वीडियो पोस्ट किया जिसमें उन्होंने खुलासा किया कि उनकी बेदाग उपस्थिति केवल पानी पीने का नतीजा नहीं है, बल्कि यह खुद की देखभाल, कड़ी मेहनत और स्वास्थ्य के प्रति सही दृष्टिकोण का संयोजन है। क्लिप में, कृष्णा कॉटेज की अभिनेत्री को यह कहते हुए सुना जा सकता है, “यह केवल पानी पीने के बारे में नहीं है। यह बहुत मेहनत का काम है। आपको अपने विचारों के बारे में बहुत सावधान रहना होगा। यह कुछ हद तक आनुवंशिकी के बारे में भी है।”

ईशा ने संतुलित आहार के महत्व पर जोर देते हुए बताया कि उन्हें पपीता, स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, रास्पबेरी और संतरे जैसे खट्टे फल सहित कई तरह के फल पसंद हैं। वह अपने शरीर को पोषण और ऊर्जा से भरपूर रखने के लिए रोजाना कम से कम एक कच्ची सब्जी का जूस पीती हैं।

कोप्पिकर ने कहा, "मैं बहुत सारे फल खाती हूं, कम से कम 4, 5 अलग-अलग तरह के फल। पपीता, स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, रास्पबेरी, खट्टे फल, संतरे। मैं दिन में कम से कम एक कच्ची सब्जी का जूस पीती हूं। मैं अपने शरीर की बात सुनती हूं।"

वीडियो शेयर करते हुए अभिनेत्री ने लिखा, "क्या मैं रेफ्रिजरेटर में रहती हूं? लोग हमेशा मुझसे पूछते हैं कि मैं इतनी फ्रेश और सदाबहार कैसे दिखती हूं। खैर, इसका राज खुल गया है... शायद यह सिर्फ अच्छी वाइब्स और थोड़ी-बहुत सेल्फ-केयर की वजह से है! चमकती रहें, चाहे कोई भी मौसम हो! #एजलेसब्यूटी #एवरग्रीन #टाइमलेसएलिगेंस #ब्यूटीसीक्रेट #फ्रेशएंडफ्लॉलेस #ग्लोअप।" कुछ दिन पहले, ईशा ने जिम में वर्कआउट करते हुए अपना एक वीडियो पोस्ट किया था और कैप्शन में लिखा था, "2025 पूरी तरह से बदलाव का साल है - चुनौतियों को स्वीकार करना और उन्हें अपनी सबसे बड़ी उपलब्धियों में बदलना। इसे संभावनाओं का साल बनाने के लिए तैयार हैं? आइए साथ मिलकर कदम उठाएं और सब कुछ सामने आता हुआ देखें #2025 #धन्य #कृतज्ञता #नया साल #नए अवसर #2025 लक्ष्य।"

(आईएएनएस)