Body image की समस्या पर इरा खान ने साझा किया अपना अनुभव

Mumbai मुंबई : एक्टर आमिर खान की बेटी इरा खान ने बॉडी इमेज को लेकर अपनी पर्सनल मुश्किलों के बारे में खुलकर बात की है। अपने विचार खुलकर शेयर करते हुए, उन्होंने माना कि इन भावनाओं का सामना करना “थोड़ा डरावना” लगता है। इंस्टाग्राम पर अपनी हालिया पोस्ट में, इरा ने बताया कि वह 2020 से अनफिट, ओवरवेट और ओबीस महसूस करने के बीच झूल रही हैं। उन्होंने माना कि वह अभी भी अपने और अपने शरीर के बारे में बहुत कुछ समझने की कोशिश कर रही हैं, लेकिन उन्होंने एक छोटा, पॉजिटिव बदलाव देखा है जिसने उन्हें इसके बारे में पब्लिकली बोलना शुरू करने के लिए हिम्मत दी।

स्टार-किड ने अपने पोस्ट के कैप्शन में लिखा, “हाँ, मैं मोटी हूँ। 2020 से मैं खुद को मोटा/अनफिट, ओवर-वेट और ओबीस समझने के बीच झूल रही हूँ। इसके बारे में कहने के लिए बहुत कुछ है। निश्चित रूप से कुछ चीजें हैं जिन्हें मुझे अभी भी समझने की ज़रूरत है। लेकिन मुझे कम से कम बेहतर के लिए एक छोटा सा बदलाव महसूस हो रहा है, इसलिए मैंने इसके बारे में बात करना/शेयर करना शुरू करने का फैसला किया है। हो सकता है कि मैं उतनी साफ-साफ या कॉन्फिडेंट न रहूँ जितना मैंने अपने डिप्रेशन के बारे में बात करते समय किया था। उसके उलट, यह थोड़ा डरावना लगता है।”

“लेकिन मुझे सच में लगता है कि इस बारे में बात करने की ज़रूरत है। मुझे कोई ईटिंग डिसऑर्डर नहीं है और मैं कोई एक्सपर्ट भी नहीं हूँ। बस अपने अनुभव शेयर कर रही हूँ। कमेंट सेक्शन में अपने रिस्क पर जाएँ। मुझे पता है कि मैं इससे बहुत दूर रहूँगी। देखते हैं यह कैसा रहता है। #mentalhealth #fat #bodyimage #fit #bodypositivity।”

वीडियो में, इरा खान कहती सुनाई दे रही हैं, “चलो, कमरे में मौजूद हाथी की बात करते हैं, मैं। हाँ, मैं मोटी हूँ और असल में अपनी उम्र और हाइट के हिसाब से मोटी हूँ। और मैं 2020 से बॉडी इमेज की दिक्कतों और अपने खाने के साथ अपने रिश्ते से जूझ रही हूँ।”

“मैं इस बारे में बात करने में उतनी कम्फर्टेबल और कॉन्फिडेंट नहीं हूँ जितनी अपने डिप्रेशन के बारे में थी। इसलिए, मुझे पूरी तरह से पक्का नहीं है कि यह कैसे होगा। यह मेरे दोस्तों की ज़िंदगी में हिस्सा लेने की मेरी काबिलियत के रास्ते में आया है, पोपॉय के साथ मेरे रिश्ते में मैं कैसे दिखती हूँ, मेरी सेल्फ-वर्थ और फिर काम और हर चीज़ में, एक तरह से जो मैं कहूँगी कि उतना ही गहरा है जितना मेरा डिप्रेशन मेरी ज़िंदगी में दखल देता था और कभी-कभी अब भी देता है। और इसलिए, मैं इस बारे में बात करना चाहती हूँ। मैं जो सोचती हूँ, सोचती रही हूँ, जिससे जूझी हूँ, अभी भी जूझ रही हूँ, बस इन सब को समझने की कोशिश करना चाहती हूँ। मुझे उम्मीद है कि इससे मुझे मदद मिलेगी।”

“अगर इससे आपको मदद मिलती है, तो प्लस पॉइंट्स। मैं सलाह दूंगी कि कमेंट सेक्शन में न जाएं और अगर आप जाते हैं, तो अपने रिस्क पर। और देखते हैं यह कैसे होता है,” इरा ने आखिर में कहा।

इरा खान ने पहले डिप्रेशन से अपनी लंबी लड़ाई के बारे में बात की थी, और माना था कि वह जिस प्रिविलेज्ड लाइफ से आती हैं, उसकी वजह से उन्हें गिल्ट फीलिंग्स से जूझना पड़ा।