लाइफ स्टाइल
38 की उम्र में Katrina Kaif कैसे रहती हैं इतनी फिट, जाने वर्कआउट सेशन की बात
रोटी, सलाद और उबली हुई सब्जियां खाना पसंद है. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, कैटरीना 8 बजे तक अपना डिनर कर लेती हैं.
हॉट ब्यूटी कैटरीना कैफ (Katrina Kaif) को अगर बॉलीवुड की सबसे फिट एक्ट्रेस कहा जाए तो गलत नहीं होगा. उनकी जैसी टोन्ड और कर्वी बॉडी पाने की चाहत लगभग हर लड़की रखती है. हालांकि, कैटरीना (Katrina Kaif) जैसा फिगर पाने के लिए बेहद मेहनत करनी पड़ती है. कैटरीना 38 (Katrina Kaif Age) साल की हो चुकी हैं लेकिन अभी भी अपनी फिटनेस को लेकर कोई समझौता नहीं करतीं. एक्ट्रेस अपनी फिटनेस के सही जमकर वर्कआउट तो करती ही हैं साथ ही वो सही डाइट भी फॉलो करती हैं.
नहीं करतीं अपना वर्कआउट सेशन मिस
कैटरीना कैफ (Katrina Kaif) जो इतनी खूबसूरत दिखती हैं उसके पीछे उनका अपनी फिटनेस की लिए स्ट्रिक्ट होना है. उन्हें अपना वर्कआउट सेशन मिस करना पसंद नहीं है. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, कैटरीना अपनी फिटनेस के लिए रेग्यूलर योगा, जॉगिंग, स्विमिंग, साइकिलिंग के साथ-साथ जिमिंग भी करती हैं. इतने पर भी कैटरीना अपनी डाइट का विशेष ध्यान रखती हैं.
दिन भर में कैटरीना खाती हैं इतना सब
मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, कैटरीना कैफ (Katrina Kaif) सुबह उठते ही सबसे पहले 4 ग्लास गुनगुना पानी पीती हैं. ब्रेकफास्ट में उन्हें ओटमील, एग व्हाइट और अनार का जूस लेना पसंद करती हैं. वो अपने लंच में इडली, पेपर डोसा, ग्रीन सलाद के साथ ब्राउन राइस लेती हैं. इसके अलावा शाम के वक्त कैटरीना (Katrina Kaif) ग्रीन टी के साथ हल्के स्नैक्स लेती हैं. डिनर में एक्ट्रेस को वेजिटेबल सूप, दाल, रोटी, सलाद और उबली हुई सब्जियां खाना पसंद है. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, कैटरीना 8 बजे तक अपना डिनर कर लेती हैं.
Neha Dani
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