Vidya Balan ने कैसे घटाया वजन? अनुभव ने बताया...

Mumbai मुंबई: बॉलीवुड अभिनेत्री विद्या बालन अपनी फिल्म 'भूल भुलैया 3' के चलते सुर्खियों में हैं। फिल्म 'भूल भुलैया' में विद्या द्वारा निभाए गए मंजुलिका के किरदार को सभी ने सराहा था। उसके बाद अब तीसरे पार्ट में वह एक बार फिर मंजुलिका के किरदार में नजर आई हैं। बीच के समय में विद्या बालन ने काफी वजन बढ़ा लिया था। इसलिए उन्हें ट्रोलिंग का भी सामना करना पड़ा था। हालांकि हाल ही में रिलीज हुई भूल भुलैया 3 में विद्या का स्लिम लुक देखने को मिल रहा है The slim look is visible। इस बारे में हाल ही में विद्या ने इंडिया टुडे को एक इंटरव्यू दिया। इसमें उन्होंने अपने पतले होने के अनुभव को शेयर किया है।

'मुझे ऐसे रोल मिल रहे हैं, जिनके बारे में मैंने पतला होने से पहले सोचा भी नहीं था। फिल्म 'द डर्टी' के बाद मैंने एक बार फिर अपनी नई जिंदगी शुरू की। इस फिल्म के दौरान मेरा शरीर काफी मोटा हो गया था। उस वक्त कई लोगों ने मुझे ट्रोल किया था क्योंकि मेरा शरीर मोटा हो रहा था। हालांकि, इस दौरान एक समय ऐसा भी आया जब मेरा शरीर किसी भी चीज पर प्रतिक्रिया नहीं दे रहा था", विद्या ने कहा।

विद्या ने अपने वर्कआउट के बारे में भी बताया। उन्होंने कहा, "मुझे हॉर्मोनल समस्याएं हो गईं। ये समस्याएं लगातार बढ़ रही थीं। मेरा वजन कम नहीं हो रहा था, जबकि मैं इसका इलाज करवा रही थी। अगर आप एक्सरसाइज करते हैं, तो वजन कम होने की बजाय और बढ़ जाता है। इसलिए मैं थक गई थी। मैं कुछ भी करती, शरीर पर सूजन कम नहीं हो रही थी", विद्या ने कहा।

इंटरव्यू में आगे उन्होंने कहा, "शुरू में मैंने अपने शरीर को वैसे ही स्वीकार किया, जैसा वह था। क्योंकि- मुझे एहसास हुआ कि वजन कम करने के लिए सिर्फ एक्सरसाइज, खाना और पानी ही काफी नहीं है। इसके लिए आपके दिमाग को भी आपका साथ देना चाहिए। इसलिए मैंने अपने शरीर को स्वीकार किया। इसे प्यार किया। मैंने दिमाग से लेकर शरीर तक के सभी बदलावों को खुशी-खुशी स्वीकार किया। इसके बाद मैंने डॉक्टर से भी सलाह ली।"

"मुझे अपने शरीर से प्यार है। अब मैं यही नहीं चाहती। इसलिए मैंने खुद को समझाया कि मैं इससे नफरत नहीं कर सकती। सब कुछ स्वीकार करने से पहले मैं काफी तनाव में रहती थी। विद्या बालन ने कहा, "यह सारा तनाव शरीर पर दिख रहा था और इसीलिए मेरा वजन कम नहीं हो रहा था।" इंटरव्यू में विद्या ने जोया अख्तर द्वारा की गई तारीफ का जिक्र किया। विद्या ने इस मौके पर कहा, "जोया ने मुझसे कहा था कि मैं इस लुक में सबसे खूबसूरत लग रही हूं। मैंने इस मुहावरे को ध्यान में रखा और खुद से प्यार किया। कुछ साल पहले मेरा वजन ज्यादा था और मैं कई काम नहीं कर पाती थी। अब वजन कम करने के बाद मुझे ऐसे काम मिल रहे हैं, जिनके बारे में मैंने कभी सोचा भी नहीं था।"