Entertainment: मैराथन संगीत समारोहों के लिए फिट होने के लिए जेनरेशन एक्सर्स ने 'जोश' दिखाया

Entertainment: पासाडेना, कैलिफोर्निया, - 53 साल की उम्र में, लाइव संगीत के प्रशंसक केन लॉरेंस ने पाया कि उनका डांस फ्लोर स्टैमिना कम हो रहा है और वे इसके बारे में कुछ करना चाहते थे। लॉरेंस ने लंबी पैदल यात्रा और वजन उठाना शुरू कर दिया। फिर वे "व्हिप इट इनटू शेप" नामक एक ऑनलाइन समुदाय में शामिल हो गए, जो जेनरेशन एक्स संगीत प्रेमियों का एक समूह है जो पूरे दिन के आउटडोर उत्सवों के लिए फिट होने या बने रहने के लिए काम करते हैं। 14 महीनों में, उन्होंने 47 पाउंड वजन कम किया। उन्होंने कहा, "मैं ऐसा व्यक्ति बनना चाहता हूं जो 80 के दशक तक डांस फ्लोर पर या किसी संगीत समारोह में अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जी रहा हो।" "व्हिप इट" समूह, जिसका नाम 1980 के दशक के नए वेव बैंड डेवो के एक गीत के बोल के नाम पर रखा गया है, की स्थापना एक साल पहले दक्षिणी कैलिफोर्निया निवासी मेलिसा किर्कपैट्रिक ने की थी। 43 वर्षीय इस महिला की इच्छा थी कि वे ऐसे उत्सवों के लिए अपनी फिटनेस में सुधार करें जिनमें कई घंटे या दिन खड़े रहना, चलना और नृत्य करना शामिल है। उन्हें लगा कि उनके जैसे अन्य लोग भी हो सकते हैं, जो 80 के दशक के संगीत के प्रति प्रेम से जुड़े हों। उन्होंने कहा, "मैं एक ऐसा समूह चाहती थी जो फिट रहने के लिए जवाबदेह हो।" "मैंने सभी को तुरंत बता दिया कि मैं कोई फिटनेस पेशेवर नहीं हूँ, और मैं सिर्फ़ उनकी दोस्त बनना चाहती हूँ और हम साथ मिलकर यह करेंगे।" किर्कपैट्रिक ने फेसबुक पर समूह शुरू किया, जहाँ वह 350 से ज़्यादा सदस्यों के लिए चीयरलीडर के रूप में काम करती हैं, अपनी प्रगति का लेखा-जोखा रखती हैं और थीम आधारित कसरत और स्वास्थ्य चुनौतियाँ बनाती हैं। ड्यूरन ड्यूरन से प्रेरित "हंग्री लाइक द वुल्फ़" चुनौती ने स्वस्थ खाने को प्रोत्साहित किया। "एड इट अप", जिसका नाम वायलेंट फ़ेम्स के एक गाने के नाम पर रखा गया था, ने हर दो या तीन दिन में भारोत्तोलन करने का आह्वान किया। एक-दूसरे को प्रेरित करने के लिए, सदस्य अक्सर बैंड टी-शर्ट में जिम में अपनी तस्वीरें पोस्ट करते हैं। अन्य लोग 80 के दशक की थीम वाली कसरत प्लेलिस्ट और प्रेरणा के शब्द साझा करते हैं। लॉरेंस ने लॉस एंजिल्स और उसके आसपास की खूबसूरत सैर की तस्वीरें पोस्ट करते हुए कहा, "कभी-कभी, इंटरनेट पर कोई अनजान व्यक्ति आपको यह बताता है कि उसे आप पर विश्वास है, बस इतना ही आपको सुनने की ज़रूरत है, ताकि आप घर से बाहर निकलकर जिम या हाइक या योगा क्लास जा सकें।" किर्कपैट्रिक ने कहा कि उन्होंने "वास्तव में सकारात्मक होने की मिसाल कायम की, और सभी ने इसे अपनाया।

छोटी-छोटी जीत की सराहना की गई, और किसी को भी कसरत छोड़ने के लिए नहीं आंका गया। क्रूर दुनिया इस वसंत में, "व्हिप इट" के सदस्यों ने वार्षिक क्रूर दुनिया महोत्सव के लिए कमर कस ली, जो 80 के दशक के वैकल्पिक रॉक, पोस्ट-पंक और अन्य संगीत का प्रदर्शन है। कलाकारों में मॉरिससी, सिउक्सी सिउक्स, साइकेडेलिक फ़र्स और सिंपल माइंड्स शामिल हैं। धीरज की परीक्षा, लगभग 12 घंटे का यह कार्यक्रम कैलिफोर्निया के पासाडेना में रोज़ बाउल के बगल में घास वाले गोल्फ़ कोर्स में फैले तीन चरणों में होता है। बैंड के सेट ओवरलैप होते हैं, जिससे कुछ प्रशंसक अधिक से अधिक संगीत सुनने के लिए चरणों के बीच दौड़ते हैं। कई उपस्थित लोगों ने कहा कि उन्होंने दिन में 20,000 से ज़्यादा कदम चले। "व्हिप इट" सदस्य रेचल बोवे ने दिन की कुछ शारीरिक चुनौतियों के बारे में बताते हुए कहा, "स्टेज वाकई बहुत दूर-दूर हैं।" "बहुत गर्मी है। और मैं ऐसी व्यक्ति हूँ जो पूरे दिन अपने पैरों पर खड़ी रहती हूँ।" 53 वर्षीय बोवे ने कहा कि वह सप्ताह में पाँच दिन कसरत करती हैं क्योंकि "मैं अपने जुनून का आनंद लेना बंद नहीं करना चाहती।" मिशिगन की "व्हिप इट" सदस्य हेइडी नेगल ने महसूस किया कि हिप डिस्प्लासिया का निदान होने के बाद उनकी फिटनेस में गिरावट आई और उन्हें दौड़ना बंद करने के लिए कहा गया। उन्होंने अपने वर्कआउट को एडजस्ट किया और जनवरी में एक स्पष्ट लक्ष्य के साथ फिजिकल थेरेपी शुरू की: मई में क्रूएल वर्ल्ड फेस्टिवल में घंटों चलने में सक्षम होना। नेगल ने कहा, "यह निश्चित रूप से काम आया।" "मैंने क्रूएल वर्ल्ड में पूरा दिन पैदल चला और मैं सहज थी और मुझे दवा नहीं लगी।" नेगल ने कहा कि उन्हें यह पसंद आया कि "व्हिप इट" सदस्य सभी फिटनेस स्तरों के लोगों को अपनाते हैं। उन्होंने कहा कि 80 के दशक में जो लोग किशोर थे, वे तब बड़े हुए जब स्कूलों में शारीरिक गतिविधि के बजाय संगठित खेलों पर जोर दिया जाता था। जो लोग संगीत में रुचि रखते थे, वे अक्सर व्यायाम नहीं करते थे या खेल खेलने वाले सहपाठियों के साथ मेलजोल नहीं करते थे। "मैं एक गॉथ किड था," नेगल ने कहा। "हम जो करते थे, वह ऐसा नहीं था। यह मेरे कपड़ों और मेरे मेकअप में बाधा डालता।" "व्हिप इट" समूह में, "हम सभी एक अलग जगह से आते हैं और हम सभी अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने की कोशिश कर रहे हैं," नेगल ने कहा। "हर कोई जश्न मनाता है।" लॉरेंस के लिए, उनकी बेहतर फिटनेस ने उन्हें क्रूएल वर्ल्ड में नौ घंटे तक नृत्य करने में सक्षम बनाया। "अगर मैंने एक साल पहले भी ऐसा ही किया होता," उन्होंने कहा, "तो मुझे अस्पताल में भर्ती होना पड़ सकता था।

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