नन्हीं खुशियों के बीच भी 'Disha Parmar' का फिटनेस पर फोकस

Entertainment मनोरंजन : टेलीविजन अभिनेत्री दिशा परमार अपनी बेटी नव्या के साथ मातृत्व की अपनी यात्रा को पूरी तरह से अपना रही हैं। बड़े अच्छे लगते हैं 2 में प्रिया सूद के रूप में अपनी भूमिका के लिए जानी जाने वाली दिशा ने 2023 में अपनी बच्ची का स्वागत किया और तब से एक नई माँ के रूप में अपने जीवन की दिल को छू लेने वाली झलकियाँ साझा कर रही हैं।

नव्या के साथ मीठे पलों से लेकर पेरेंटिंग के उतार-चढ़ाव तक, उन्होंने अपने प्रशंसकों को हर पल अपडेट रखा है। लेकिन मातृत्व की चुनौतियों के बीच भी, फिटनेस के प्रति उनका समर्पण मजबूत बना हुआ है। हाल ही में एक इंस्टाग्राम स्टोरी में, दिशा ने प्रशंसकों को अपने गहन पिलेट्स सत्र की एक झलक दी। ब्लैक टॉप और मैरून एथलीजर पैंट पहने, अभिनेत्री को रिफॉर्मर मशीन पर एक जटिल पिलेट्स मूव करते देखा गया। कसरत उसकी कोर ताकत और लचीलेपन को लक्षित करती दिखाई दी, जिसमें स्प्रिंग्स और स्लाइडिंग कैरिज शामिल थे यह पहली बार नहीं है जब प्यार का दर्द है मीठा मीठा प्यारा प्यारा स्टार ने अपने कठोर फिटनेस सेशन दिखाए हैं।

अभिनेत्री ने गर्भावस्था के बाद की अवधि के दौरान भी अपने पिलेट्स ट्रेनर के साथ लगातार काम किया है। एक बार, उनके पिलेट्स ट्रेनर ने इंस्टाग्राम पर दिशा के बच्चे को जन्म देने के बाद फिट और स्वस्थ रहने के समर्पण को दिखाते हुए एक वीडियो शेयर किया था। वीडियो को कैप्शन दिया गया था, "पूरी तरह से प्रसवोत्तर कसरत।" वीडियो में, अभिनेत्री को एक लेटरल शफल फ्लोर टैप करते हुए देखा जा सकता है, जो उसके ग्लूट्स, कूल्हों, जांघों और पिंडलियों को शामिल करता है, इसके बाद अंदरूनी जांघ की ताकत और टोनिंग को लक्षित करते हुए साइड लेग रेज करता है। इसके अलावा, वह लंजेस करती हुई पाई गईं, एक निचला शरीर व्यायाम जो कूल्हों, ग्लूट्स, क्वाड्स, हैमस्ट्रिंग और पिंडलियों को लक्षित करता है, साथ ही हिप रेज, वॉल स्क्वैट्स, साइकिल क्रंच और स्टैंड-टू-क्रॉल एक्सरसाइज जैसे व्यायाम भी करती हैं।