Dipika Padukon :योग प्रशिक्षक अंशुका- 'दीपिका पादुकोण अपनी गर्भावस्था को समग्र रूप से देख रही

Dipika Padukon : दीपिका पादुकोण और रणवीर सिंह सितंबर में अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं। दीपिका अपनी प्रेग्नेंसी के दौरान योगा करती रही हैं। दीपिका पादुकोण अपने पति और अभिनेता रणवीर सिंह के साथ अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रही हैं। दीपिका ने हाल ही में अपनी आने वाली फिल्म कल्कि 2898 AD के लिए कुछ सार्वजनिक कार्यक्रम दिए और उनके प्रेग्नेंसी ग्लो को देखकर प्रशंसक दंग रह गए। अब, दीपिका की योग प्रशिक्षक Shuka Parwaniने खुलासा किया है कि कैसे अभिनेत्री अपने बच्चे के लिए तैयारी कर रही हैं और इस चरण का आनंद ले रही हैं। उन्होंने यह भी बताया कि कैसे उन्होंने दीपिका के योग रूटीन में कुछ बदलाव किए हैं और यह भी सुनिश्चित किया है कि अभिनेत्री अपनी प्रेग्नेंसी के दौरान सर्वश्रेष्ठ महसूस करें। बातचीत में,Celebrity योग प्रशिक्षक ने कहा, "अभी, हम इसे बहुत समग्र रूप से देख रहे हैं। वह एक बच्चे को जन्म देने वाली है, इसलिए हमें इसे बहुत सावधानी से देखना होगा। हम उसके साथ एक प्री-नेटल रूटीन पर चल रहे हैं, जिसमें वह लगातार सुनिश्चित कर रही है कि हर तिमाही अलग हो और एक स्वस्थ बच्चे की तैयारी कर रही है और यह सुनिश्चित कर रही है कि वह अपनी गर्भावस्था के दौरान सर्वश्रेष्ठ हो। यह सिर्फ इस बारे में नहीं है कि वह बाहर से कैसी दिखती है। डीपी के साथ, वह खुद के साथ इतनी तालमेल में है, किसी ऐसे व्यक्ति के साथ काम करना अद्भुत है जो पहले से ही जागरूक है। हम इसे उसके जीवन के एक स्वस्थ समय के रूप में देख रहे हैं जहाँ वह बस अपनी गर्भावस्था का आनंद ले रही है। वह बहुत सक्रिय और जागरूक है। मैं बेबी दीपिका को देखने के लिए इंतजार नहीं कर सकती। उन्होंने माँ और बच्चे की सुरक्षा के साथ-साथ उनकी भलाई के लिए कई आसनों में किए गए संशोधनों का विवरण दिया। उन्होंने कहा, "दीपिका अपनी गर्भावस्था के दौरान जिस तरह के आसन कर सकती हैं, उनमें थोड़ा बदलाव है। आप बैक बेंड जैसी चीजें नहीं कर सकते हैं, जो दीपिका बहुत अच्छी तरह से करती हैं। हम चक्र या डीप भुजंग आसन जैसे गंभीर भारी बैक बेंड नहीं कर सकते हैं, जो कोबरा मुद्रा है। गर्भावस्था के लिए सूर्य नमस्कार में संशोधन हैं, यह बदलता रहता है।" दीपिका पादुकोण और रणवीर सिंह ने जामनगर में अनंत अंबानी और Radhika Merchantकी शादी से पहले के उत्सवों में जाने से ठीक पहले मार्च में अपनी गर्भावस्था की खबर का खुलासा किया। जोड़े ने यह भी खुलासा किया कि वे सितंबर में आने वाले हैं।

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