दीपिका ने अपनी पर्सनल लाइफ को लेकर किया बड़ा खुलासा

दीपिका पादुकोण लाइफ: एक एक्ट्रेस को परदे पर और अपनी सोशल लाइफ में भले ही मुस्कुराते और खेलते हुए देखा जा सकता है, लेकिन कभी-कभी वह अपनी पर्सनल लाइफ में काफी मुश्किल दौर से गुजरती है। जिसके बारे में कोई नहीं जानता। दीपिका पादुकोण भी आठ-दस साल पहले इस दौर से गुजर चुकी हैं। जब वह अपने करियर के शीर्ष पर थीं। उनकी फिल्में हिट हो रही थीं। दीपिका उस मुश्किल दौर से गुज़र चुकी हैं और अब मानसिक स्वास्थ्य की ज़रूरत के बारे में खुलकर बात करती हैं। दीपिका लोगों को मेंटल हेल्थ के प्रति जागरूक करने के लिए कैंपेन चलाती हैं। वह खुद लिव लाफ लव नाम से एक फाउंडेशन चलाते हैं, जो इस दिशा में काम करता है और मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना कर रहे लोगों की मदद करता है।

जब अवसाद ने ले लिया

एक इवेंट में हिस्सा लेने मुंबई पहुंची दीपिका ने कहा कि उनकी जिंदगी में एक वक्त ऐसा भी आया जब वह अपने करियर के टॉप पर थीं। उसके पास जंजीर के अलावा सब कुछ था। वह डिप्रेशन की शिकार हो गई। उन्होंने साल 2014 को याद करते हुए कहा, मैं अकेला महसूस कर रही थी। उसने कहा, बाद में ही उसे एहसास हुआ कि अवसाद ने उसे अपने ऊपर ले लिया है।

उन्होंने कहा कि मेरे उदास होने का कोई कारण नहीं था। लेकिन फिर भी मुझे नहीं पता कि ऐसा क्या था कि एक बार जब मैं सोफे पर गिर गया तो मैं उठना नहीं चाहता था। मैं सिर्फ इसलिए सोना चाहता था क्योंकि, मैंने सोचा, यही एकमात्र तरीका है जिससे मैं दुनिया में किसी का भी सामना करने से बच सकता हूं। यह एक समय था जब मैं अक्सर आत्महत्या के बारे में सोचता था।

माँ को एहसास हुआ कि कुछ गलत था

दीपिका ने कहा कि वास्तव में मुझे इस हालत में देखकर मेरी मां समझ गई कि मेरे साथ कुछ गलत है और मुझे डॉक्टर को दिखाना चाहिए। दीपिका के मुताबिक, मेरी हालत देखकर मेरी मां ने मुझसे पूछा कि क्या बॉयफ्रेंड का अफेयर था या काम में कुछ गड़बड़ है। आम तौर पर वे ऐसे सवाल नहीं पूछते, लेकिन तब ऐसा कुछ नहीं था। मुझे अंदर ही अंदर अकेलापन महसूस हो रहा था। इसके बाद हम अपने फैमिली काउंसलर से मिले। उन्होंने कहा, मुझे एक मनोचिकित्सक पेशेवर की मदद लेने की जरूरत है और वह बिल्कुल सही थे।

कई महीनों तक मैं एक मनोचिकित्सक से मिला, दवा ली, और मुश्किल समय से बाहर आया। दीपिका का कहना है कि हमारे समाज में लोग इसे अच्छा नहीं समझते हैं कि आप किसी मनोचिकित्सक से इलाज करा रहे हैं। हम अपने अवसाद के लिए दवा नहीं लेना चाहते थे, लेकिन जब मैंने दवाएं लेना शुरू किया, तो मुझे अपने अंदर एक बदलाव महसूस हुआ और मैं फिर से सामान्य और अच्छा महसूस करने लगा। सच तो यह है कि हमें मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करनी चाहिए और डॉक्टर के पास जाने से नहीं डरना चाहिए।