दलजीत कौर का कहना है कि ज़िंदगी की आपाधापी और भावनात्मक उतार-चढ़ाव ने उन्हें फिट होने से रोका

अभिनेत्री दलजीत कौर ने अपनी फिटनेस यात्रा शुरू कर दी है। उनका कहना है कि ज़िंदगी की आपाधापी और भावनात्मक उतार-चढ़ाव ने उन्हें पिछले एक साल में फिट होने से रोका।दलजीत ने इंस्टाग्राम पर जिम में वर्कआउट करते हुए अपना एक वीडियो शेयर किया। क्लिप में, अभिनेत्री अपनी पीठ और पैरों के लिए स्ट्रेंथ वर्कआउट करती नज़र आ रही हैं।"पिछले एक साल से कई बार ट्राई किया फिट होने का... लेकिन ज़िंदगी की उथल-पुथल, व्यस्त दिनचर्या और भावनाओं ने हमेशा पीछे हटकर कर दिया। लेकिन इस बार मैंने फैसला किया है—अब और बहाने नहीं।" उन्होंने लिखा।

उन्होंने बताया कि अपने बदलाव के लिए उन्होंने सबसे अच्छे ट्रेनर को चुना है, जिन्हें उन्होंने अपना "आखिरी सहारा" बताया है।"उन्हें एक ऐसे सख्त ट्रेनर के रूप में जाना जाता है जो ज़रूरी नतीजे पाने के लिए थोड़े पागलपन के साथ वैज्ञानिक तरीकों का पालन करते हैं। वह ऐसा ट्रेनिंग के अलग-अलग सिद्धांतों का इस्तेमाल करके करते हैं। अलग-अलग लोगों की ज़रूरतें अलग-अलग होती हैं, इसलिए सही सटीकता के लिए उनके हिसाब से सटीक डाइट और ट्रेनिंग ज़रूरी होती है।" विशिष्ट ज़रूरतों और मानकों के अनुसार," उन्होंने लिखा।

दलजीत ने आगे कहा: "अब बात सिर्फ़ शरीर की नहीं, अंदर से भी खुद को ठीक करने की है। (अब बात सिर्फ़ अपने शरीर को ठीक करने की नहीं है, बल्कि खुद को अंदर से ठीक करने की भी है।)"यह सफ़र अब शुरू हो चुकी है... और मैं हर कदम आप सबके साथ शेयर करूँगी/जाऊँगी। सच्चा, वास्तविक और ईमानदार। अपनी ज़िंदगी को ठीक करने का समय, एक-एक बार में। यह सफ़र आधिकारिक तौर पर शुरू हो गया है... और मैं हर कदम आप सभी के साथ साझा करूँगी—सच्चा, वास्तविक और ईमानदार।

अपनी ज़िंदगी को ठीक करने का समय, एक-एक बार में।" दलजीत कौर, जिन्होंने मार्च 2023 में निखिल पटेल से शादी की और उनके साथ रहने के लिए केन्या चली गईं, जनवरी में अपने बेटे के साथ भारत वापस आ गईं। 2024.

पिछले साल, उन्होंने अपने पूर्व पति निखिल पटेल पर निशाना साधा था, जिन्होंने उन पर 'बिना सहमति के साइबर बदमाशी' और 'लगातार मीडिया उत्पीड़न' का आरोप लगाया था। उन्होंने निखिल पटेल को 'मानवता पर कलंक' बताया था।

दलजीत की शादी पहले 'कुलवधू' में उनके सह-कलाकार शालीन भनोट से हुई थी, जिनसे उन्होंने 2009 में शादी की थी। उनके बेटे, जेडन का जन्म 2014 में हुआ था। दलजीत द्वारा शालीन पर घरेलू हिंसा का आरोप लगाने के बाद, इस जोड़े ने 2015 में तलाक के लिए अर्जी दी थी।