Bhagyashree ने 7 सेकंड की क्विक ड्रिल से अपनी फिटनेस की झलक दिखाई

Mumbai मुंबई: जानी-मानी एक्ट्रेस भाग्यश्री ने 7 सेकंड की एक क्विक ड्रिल से अपने फिटनेस रूटीन की एक झलक दिखाई।

‘मैंने प्यार किया’ एक्ट्रेस ने फुर्ती, मोबिलिटी और कोऑर्डिनेशन दिखाया, यह दिखाते हुए कि कैसे एक सिंपल एक्सरसाइज भी फिट और एक्टिव रहने में असरदार हो सकती है। मंगलवार को, भाग्यश्री ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर अपनी क्विक 7 सेकंड की ड्रिल दिखाते हुए एक वीडियो पोस्ट किया।

कैप्शन के लिए, उन्होंने लिखा, “#tuesdaytipswithb इस सिंपल ड्रिल में फुर्ती, मोबिलिटी और कोऑर्डिनेशन को टेस्ट किया जाएगा। मुझे हर एक में 7 सेकंड लगे। इसे ट्राई करें और बताएं कि आपको कितना समय लगा। इसे रोज़ करें और अपनी स्पीड बेहतर करने के लिए खुद से मुकाबला करें।#healthtips #functionaltraining #workoutmotivation #fitnessmotivation।” वीडियो में, एक्ट्रेस ने कहा, “आज का ट्यूटोरियल बताएगा कि आप कितने एजाइल हैं। मैं आपको एक सिंपल ड्रिल दिखाने जा रही हूं। इसे ट्राई करें और हर बार जब आप इसे करें तो खुद को बेहतर बनाने की कोशिश करें। कंसंट्रेशन ही चाबी है। मुझे दिखाएं कि आप कितनी तेज़ी से मूव कर सकते हैं।”

हर मंगलवार, 56 साल की एक्ट्रेस अपनी सीरीज़ #TuesdayTipsWithB के तहत काम के हेल्थ और फिटनेस टिप्स शेयर करती हैं। अपनी पिछली पोस्ट में, उन्होंने मूवमेंट की अहमियत पर ज़ोर देते हुए कहा, “मूवमेंट दवा है। अपने रोज़ के काम कर सकें, आपका शरीर लचीला और दर्द-मुक्त होना चाहिए। रेगुलर फॉलो किए जाने वाले आसान टिप्स इसे मुमकिन बनाते हैं। इसे ज़रूर आज़माएँ।” प्रोफेशनल फ्रंट पर, भाग्यश्री अगली बार रितेश देशमुख की डायरेक्ट की हुई फिल्म “राजा शिवाजी” में नज़र आएंगी। इस बहुत इंतज़ार वाली फिल्म में संजय दत्त, अभिषेक बच्चन, जेनेलिया देशमुख, महेश मांजरेकर और फरदीन खान जैसे कई कलाकार हैं। “राजा शिवाजी” मई 2026 में थिएटर में रिलीज़ होगी। भाग्यश्री ने 1989 में सलमान खान के साथ “मैंने प्यार किया” से बॉलीवुड में डेब्यू किया था। उन्होंने “माँ संतोषी माँ”, “हमको दीवाना कर गए,” और “रेड अलर्ट: द वॉर विदिन” जैसे प्रोजेक्ट्स के साथ हिंदी फिल्मों में वापसी की। कई सालों तक ब्रेक लेने के बाद, उन्होंने “लौट आओ त्रिशा” सीरियल से टेलीविज़न पर वापसी की।