Bhagyashree ने पीठ और कूल्हे के दर्द से राहत के आसान टिप्स शेयर किए

Mumbai मुंबई: एक्ट्रेस भाग्यश्री ने अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर कमर और कूल्हे के दर्द से राहत पाने के लिए कुछ आसान टिप्स शेयर किए हैं। एक्ट्रेस ने एक वीडियो शेयर किया जिसमें उन्होंने अकड़ी हुई मांसपेशियों को आराम देने के लिए कुछ आसान और जल्दी होने वाली एक्सरसाइज दिखाईं।

भाग्यश्री ने इसे कैप्शन दिया, “बिना कमर दर्द के जागें। ये आसान मसल रिलीज़ एक्सरसाइज करें और अपनी कमर और कूल्हों की अकड़न कम करें। ताज़गी के साथ जागें, नए दिन का सामना करने के लिए तैयार। नए साल की शुभकामनाएँ। #tuesdaytipswithb #stretching #exercise #muscles #backpainless।”

56 साल की भाग्यश्री फिट रहना पसंद करती हैं और एक अनुशासित जीवनशैली फॉलो करती हैं। अपने सख्त फिटनेस रूटीन के बावजूद, एक्ट्रेस अपने खाली समय में घूमने-फिरने और एडवेंचर के लिए भी समय निकाल लेती हैं। कुछ दिन पहले, 'मैंने प्यार किया' की एक्ट्रेस भारत के पवित्र शहरों काशी और बनारस की आध्यात्मिक यात्रा पर थीं। भाग्यश्री, अपने पति हिमालय दसानी के साथ, साल 2025 को आध्यात्मिक तरीके से खत्म करने के लिए हाल ही में बनारस गई थीं। शुक्रवार को, उन्होंने बनारस में अपने पति के साथ कुछ तस्वीरें और वीडियो शेयर किए, जिससे पवित्र शहर में बिताए गए उनके समय की झलक मिली।

उन्होंने लिखा, “साल खत्म होने पर आध्यात्मिक यात्रा। बनारस वह ठहराव और जुड़ाव था जो हमें खुद को ब्रह्मांड के साथ जोड़ने में मदद करता है। यह भगवान में विश्वास है जो हमें आत्मविश्वास से अपने भविष्य की ओर हर कदम उठाने के लिए मार्गदर्शन करता है।” एक्ट्रेस को लंबे समय बाद इंडियन रेलवे में यात्रा करते हुए भी देखा गया। उत्साहित भाग्यश्री ने अपनी खुशी शेयर करने के लिए अपने सोशल मीडिया अकाउंट का सहारा लिया। “छुकछुक गाड़ी!! लंबे समय बाद ट्रेन यात्रा। इंडियन रेलवे को सलाम, जो भारत के इतने सारे शहरों को जोड़ता है। “एक घना, जटिल नेटवर्क,” उन्होंने लिखा। एक्ट्रेस को अपने पति के साथ ट्रेन की ओर दौड़ते हुए देखा गया और उन्होंने अपनी ट्रेन के फर्स्ट क्लास डिब्बे की एक झलक भी दिखाई।