Arjun Kapoor ने मोटापे, मानसिक स्वास्थ्य और मां मोना की मौत पर बात की

Enternment मनोरंजन : अभिनेता अर्जुन कपूर ने मुंबई में फिक्की यंग लीडर्स समिट में अपने भाषण के दौरान अपनी मानसिक स्वास्थ्य यात्रा, मोटापे से जूझने और अचानक मिली प्रसिद्धि के दबाव के बारे में खुलकर बात की। उन्होंने थेरेपी को सामान्य बनाने और कमज़ोरी को कमज़ोरी के बजाय एक ताकत के रूप में देखने के महत्व पर ज़ोर दिया।अर्जुन कपूर ने फिक्की समिट में मानसिक स्वास्थ्य और मोटापे पर चर्चा की और थेरेपी और कमज़ोरी को ताकत के रूप में अपनाने की वकालत की।अर्जुन कपूर ने नुकसान के बारे में खुलकर बात कीफ्री प्रेस जर्नल की एक रिपोर्ट के अनुसार, अपने सबसे बुरे पलों को याद करते हुए, अर्जुन ने बताया कि महामारी उनके लिए एक महत्वपूर्ण मोड़ बन गई। उन्होंने कहा कि कोविड ने उन्हें "एक एहसास का पल" दिया। उन्होंने यह महसूस करने के बाद कि उन्होंने एक दशक से अपना ध्यान नहीं रखा था, थेरेपी शुरू की।उन्होंने 2012 में अपनी पहली फिल्म इश्कज़ादे की रिलीज़ से ठीक पहले अपनी माँ, मोना शौरी कपूर को खोने की याद ताजा की।

उन्होंने स्वीकार किया, "मैं एक ही समय में शोक और जश्न मना रहा था। मैं रातोंरात स्टार बन गया, लेकिन मैं बस अपने दर्द से भाग रहा था।"मोटापे से अपनी लड़ाई के बारे में बात करते हुए, अर्जुन ने कहा, "50 किलो वज़न कम करने में मुझे चार साल लगे। यह शारीरिक लड़ाई जितनी ही मानसिक लड़ाई थी। मैं खुशकिस्मत था कि मुझे अपनी माँ का साथ मिला, लेकिन बहुत से लोगों के पास उस तरह का भावनात्मक या आर्थिक सहारा नहीं होता। जब आप 25 साल की उम्र में अपनी रीढ़ खो देते हैं, तो दुनिया आपका क्या बिगाड़ सकती है?"अर्ंजू ने युवाओं को थेरेपी लेने के लिए प्रोत्साहित कियाअर्जुन ने युवाओं से मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने और बिना किसी शर्म के थेरेपी लेने का आग्रह किया। उन्होंने कहा कि "कमजोर होने में कुछ भी गलत नहीं है", और कहा कि "सबसे मज़बूत लोग वे होते हैं जो अपनी भावनाओं को स्वीकार कर सकते हैं।" उन्होंने आगे कहा कि थेरेपी "अभिव्यक्ति का एक सुरक्षित माध्यम प्रदान करती है, जिससे व्यक्ति सशक्त और समझदार महसूस करता है।"अपने सत्र का समापन करते हुए, अर्जुन ने दर्शकों को "अपनी भावनाओं को गर्व से धारण करने" और कमजोरी को साहस की निशानी के रूप में स्वीकार करने के लिए प्रोत्साहित किया। उन्होंने कहा कि लोग "भावनात्मक होते हुए भी शक्तिशाली हो सकते हैं।"