78 की उम्र में भी फिट रहते हैं अमिताभ बच्चन, जानिए कैसे?
78 साल के अमिताभ बच्चन का जन्मदिन हर साल 11 अक्टूबर को आता है. इतनी उम्र होने के बावजूद भ्ी वह सुपर एनर्जेटिक और फिट हैं. सच तो ये है कि अमिताभ बच्चन बॉलीवुड को वो चमकते हुए सितारे हैं, जिन्होंने इतनी उम्र होने के बावजूद भी बिल्कुल फिट हैं. वैसे तो इस उम्र में लोग आराम करने के बारे में सोचते हैं, लेकिन अमिताभ बच्चन आज भी सोलह घंटे काम करते हैं. वह बहुत ही एक्टिव हैं. इतनी उम्र के बावजूद भी उन्होंने काम करना बंद नहीं किया है. फिल्मों से लेकर एड फिल्मों तक में वह आपको दिख जाएंगे. सच तो ये है कि उनकी इस फिटनेस के पीछे वजह है उनका अपनी सेहत को लेकर संजीदा रहना है. वह अपनी हेल्थ का पूरा ध्यान रखते हैं. अमिताभ अपनी एक्सरसाइज से लेकर डाइट तक पर पूरा ध्यान रखते हैं. अगर आप भी चाहते हैं कि आप इतने फिट और एक्टिव रहे तो उनका डेली रूटीन आप भी फॉलो कर सकते हैं.
